Buna dragele mele!
Am revenit cu o reteta sanatoasa, raw. Este vorba despre o salata, sau cum vreti voi sa o numiti, absolut delicioasa si foarte simplu si repede de preparat. Mi se pare o reteta banala, dar foarte simpla si delicioasa.
Eu o servesc de obicei cu paine integrala de casa, si de aceasta data a fost un deliciu racoros si usor de vara, motiv pentru care va recomand cu drag sa o incercati.
Atentie la avocado – pentru reusita retetei este obligatoriu sa fie avocado moale si copt – daca il luati din magazin mai tare lasati-l vreo 2 zile la temperatura camerei si se coace.
Ingrediente:
– 1 avocado bine copt
– 1/2 ceapa tocata marunt
– o lingura suc de lamaie sau lime
– sare si piper dupa gust
Daca doriti ca salata sa fie ceva mai complexa, va sugerez sa alegeti cateva din ingredientele de mai jos:
– 1/2 lingurita ardei iute tocat marunt
– 2-3 catei de usturoi
– o rosie fara seminte si tocata marunt
– coriandru proaspat dupa gust
-porumb
-fasole
Eu folosesc prima reteta pentru ca imi place sa simt gustul de la avocado cu doar putina lamaie si ceapa.
Ce aveti de facut?
-
Taiati avocado imprejur cu un cutit.
-
Cu o furculita pisati miezul de la avocado pana se face o pasta.
-
Scoateti samburele si cu o lingura scobiti miezul din avocado, pe care il puneti intr-un bol.
-
Adaugati zeama de lamaie.
-
Taiati marunt ceapa si adaugati-o in bol.
-
Amestecati si condimentati dupa gust.
Mai jos aveti descrierea procedeului in imagini!
Si voila! Aveti o salata guacamole proaspata si sanatoasa pe care o puteti consuma fie cu paine prajita, fie cu nachos pe post de sos.
Sper sa va fie de folos aceasta reteta si va doresc Pofta buna!
Ce parere aveti despre aceasta retata? Voi ati mai mancat guacamole?
Astept intrebarile si parerile voastre, si daca v-a placut acest articol, atunci nu uitati sa ma urmariti:
Facebook – Twitter – Bloglovin – Instagram
Sparkle And Love 
fantastic points altogether, you simply won a brand new reader.
What might you recommend about your submit that you simply made
some days in the past? Any positive?
ApreciazăApreciază
Hi to every body, it’s my first pay a visit of this web site;
this web site carries awesome and actually fine data for
readers.
ApreciazăApreciază
Chiar aseara mi-am facut guacamole si imi place de mor! Nu trece saptamana fara sa fac cel putin o data. Eu pun avocado, usturoi, rosii, ulei de masline si lamaie. Si mult mult piper 😀
ApreciazăApreciază
Hey very nice web site!! Guy .. Excellent ..
Superb .. I’ll bookmark your blog and take the feeds additionally?
I am glad to find a lot of useful information right here within the publish,
we’d like develop more techniques in this regard, thanks for sharing.
. . . . .
ApreciazăApreciază
Every weekend i used to visit this website, as i want enjoyment, for the reason that this this
website conations in fact good funny information too.
ApreciazăApreciază
Nu am mai incercat pana acum, dar arata foarte bine ceea ce ai facut tu! 🙂
ApreciazăApreciază
My partner and I stumbled over here coming from a different web page and
thought I might check things out. I like what I see so now i am following you.
Look forward to exploring your web page for a second time.
ApreciazăApreciază
Arata delicios si este si foarte nutritiv! Eu o combin de obicei cu usturoi si rosii.
ApreciazăApreciază
Si mie imi place guacamole. Eu am mancat in varianta cu rosii si usturoi, cu chip-uri de porumb.
ApreciazăApreciază