Lifestyle

3 idei de mic dejun sanatos si rapid


idei-mic-dejun-sanatos
Pentru a fi sanatos, trebuie in primul rand sa ai obiceiuri de viata sanatoase.

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei dar cu toate acestea multi sar peste micul dejun si mananca doar la masa de pranz. Destul de rau a-si spune eu care sunt o persoana care isi ia micul dejun in fiecare dimineata si pe langa asta il mai si pozez.

Oricum lasand gluma la o parte pentru mine micul dejun este important pentru ca dimineata este cea mai incarcata perioada a zilei pentru mine, este acel moment in care imi consum mare parte din energie deoarece in general am cate 8 pacienti pana la pranz si luand in considerare faptul ca acestia sunt copii va dati seama cam de cata energie am nevoie.

Continuă lectura „3 idei de mic dejun sanatos si rapid”

Health · Lifestyle · Projects · Review

Review | Programul Detox & Abdomen plat de 28 de zile French Secret Tea


french_secret_teaCeaiul este in afara de apa, cea mai consumata bautura de pe pamant. Ma intreb atunci, ce or bea extraterestii, dar sunt sigura ca daca ar fi sa imi faca o vizita, i-as invita la un ceai.

De ce ceai? Pentru ca eu sunt mare fana a ceaiului, si pentru a ne calma, in urma intalnirii as avea nevoie de un ceai cald.

Lasand la o parte glumele, in urma cu cateva zile, 26 mai exact, va povesteam despre trei ceaiuri care au aparut in viata mea, un proiect de testare si urmarire a propriului corp, in urma caruia, v-am promis ca revin cu toata experienta mea. Continuă lectura „Review | Programul Detox & Abdomen plat de 28 de zile French Secret Tea”

Beauty · Events · Lifestyle · videoblog

De ce m-am inscris la Scoala de Beauty Vlogging by L`OREAL


scoala_de_beauty_vlogging

Back to School?

L’Oréal Romania este in cautarea noilor talente din beauty! Daca esti o adevarata iubitoare a industriei de frumusete, activa in social media si pasionata de noile trenduri digitale in materie de beauty, L’Oréal Romania te invita sa te inscrii la cea de-a cincea editie a Scolii de Beauty.

Continuă lectura „De ce m-am inscris la Scoala de Beauty Vlogging by L`OREAL”

Health · Lifestyle · videoblog

Lifestyle | Cum sa ai o zi de succes


Cu siguranta ca nu e prima data cand citesti un articol de acest fel si te gandesti, da bine, de ce ar functiona tot ce spui tu. Ei bine eu iti spun ca functioneaza pentru ca la mine a functionat si pentru ca pasii pe care ii urmeze eu in a imi creea o zi de succes nu sunt pasi inventati de mine pe moment, ci sunt idei prealuate de la oameni de succes.

Nu e nimic complicat in a iti face viata mai usoara. Totul depinde de tine si tu esti propriul regizor al vietii tale. Continuă lectura „Lifestyle | Cum sa ai o zi de succes”

Lifestyle · videoblog

Cine sunt eu si ce fac?


Romina_TalposCanalul meu avea nevoie de un trailer, asa ca am pus cap la cap un video cu toate videourile pe care le-am facut pana acum si cu cateva videouri pe care e probabil sa le gasesti pe canalul meu de Youtube si cel mai probabil si aici pe blog. Continuă lectura „Cine sunt eu si ce fac?”

Beauty · DIY · Giveaway · Lifestyle

DIY | Cadouri creative de Craciun + Giveaway


Untitled

Suntem in luna Decembrie si pentru ca Decembrie este luna cadourilor si luna Craciunului, m-am gandit ca ar fi foarte dragut sa va dau cateva idei creative de cadouri, si sa va arat cum pregatesc eu cadourile pentru cei dragi.

Indiferent ca este vorba despre cadoul pentru cea mai buna prietena, mama, sora sau chiar iubit, aceste cadouri nu vor da gres. Si daca cauti cadoul perfect sau vrei ceva deosebit pentru cei dragi, vrei sa iesi putin din monotonia ce te inconjoara, inseamna ca ai ajuns unde trebuie.

Azi am pregatit pentru voi doua idei de cadouri mai interesante. Ideea sincer nu imi apartine, m-am inspirat si eu de pe Pinterest, dar consider ca sunt idei creative si dragute pentru cadouri. Acolo poti gasi o multime de idei pentru Craciun, retete, machiaje si tinute, dar si o gramada de idei de cadouri inedite.

IMG_3072Cadourile de azi vin ambalate in nimic altceva decat un borcanel si un ghiveci. Sunt sigura ca aveti prin casa un borcanel, daca nu atunci cu siguranta gasiti unul ieftin dragut, si daca doriti unul mai special gasiti in Pepco Romania, o gramada de borcanele dragute, gen Cookie Jar. Despre ghiveci la fel, il gasiti foarte usor, nu este scump si puteti sa va folositi imaginatia in moduri nebanuite.

Si pentru ca nimic nu se compara cu un cadou personalizat. Reutilizeaza borcanele pe care le ai si foloseste-le pentru a crea un cadou inedit, care va fi, cu siguranta, apreciat. Adauga in borcan lucrusoare care vrei sa le faci cadou si personalizeaza-l in functie de persoana care il va primi. Realizeaza o eticheta personalizata, in spiritul Craciunului, pe care sa o lipesti de borcan si acopera capacul acestuia cu hartie sau material textil cu un imprimeu vesel, pe care sa il legi cu sfoara sau cu o panglica.

Daca totusi nu te incanta ideea borcanului, atunci incearca aceiasi tehnica intr-un ghiveci sau o cutie frumoasa pe care sa o decorezi.

IMG_3020Dupa ce ati achizitionat borcanelul si ghiveciul, umpletile cu tot felul de cadouri dragute, in varianta travel size, sau ambalaje mici si frumoase, sosete pufoase, obiecte sau produse spa, oje, si dulciuri ambalate frumos. Pentru a le decora nu uitati de fundite, fulgisori, stelute si crengute de brad sau orice  aveti la indemana.

Cred ca nu exista om sa nu ii placa cadourile, dar in aceasta perioada este despre a darui si nu despre a primi neaparat. Asadar urmareste videoul de mai jos si pregateste un cadou personalizat pentru mama, pentru iubit, pentru prietena cea mai buna sau oricine altcineva. La sfarsitul videoului va asteapta si o surpriza!

Ce trebuie sa faceti pentru a participa la concurs?

● Sa dati subscribe canalului meu de Youtube
● Sa dati share acestui video pe pagina voastra de facebook, public
● Sa lasati intr-un comentariu pe YOUTUBE! la video, numele vostru si link-ul de share
● Am sa anunt castigatoarea pe Instagram @rominat , asadar daca doriti ma puteti urmari si acolo.

Mult succes!
Mai multe detalii am sa postez pe facebook si instagram.

Castigatoarea am sa o aleg in 21.12.2017, sper sa si reusesc sa trimit premiul inainte de Craciun, daca nu stati linistiti ca il veti primi oricum.

Nu uitati sa dati LIKE acestui video daca va placut si astept comentariile voastre, iar daca nu sunteti abonati la canalul meu de YOUTUBE, nu uitati sa dati SUBSCRIBE!

For more Sparkle Follow me:
Facebook    –    Youtube  –      Bloglovin    –    Instagram  –  Pinterest/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/e5e/7641540/files/2014/12/img_2107.png