Health · Lifestyle

5 motive ca sa iti iubesti perioada menstruala


Inca de la inceputul adolescentei, cand fetele ajung la pubertate, sunt invatate despre menstruatie, ca este o boala, cu dureri si neplaceri, care ne viziteaza in fiecare luna. Suntem invatate sa ne ascundem, sa ne plangem doar putin si sa acceptam, ca doar toate femeile trec prin asta, si asa e normal.

Ei bine, eu am o alta perspectiva: imagineaza-ti cum ar fi daca am fi invatate sa ne acceptam si chiar sa iubim aceasta perioada? Continuă lectura „5 motive ca sa iti iubesti perioada menstruala”

Health · Lifestyle · Projects · Review

Review | Programul Detox & Abdomen plat de 28 de zile French Secret Tea


french_secret_teaCeaiul este in afara de apa, cea mai consumata bautura de pe pamant. Ma intreb atunci, ce or bea extraterestii, dar sunt sigura ca daca ar fi sa imi faca o vizita, i-as invita la un ceai.

De ce ceai? Pentru ca eu sunt mare fana a ceaiului, si pentru a ne calma, in urma intalnirii as avea nevoie de un ceai cald.

Lasand la o parte glumele, in urma cu cateva zile, 26 mai exact, va povesteam despre trei ceaiuri care au aparut in viata mea, un proiect de testare si urmarire a propriului corp, in urma caruia, v-am promis ca revin cu toata experienta mea. Continuă lectura „Review | Programul Detox & Abdomen plat de 28 de zile French Secret Tea”

Health · Lifestyle

French Secret Tea – Program 28 de zile pentru detox si abdomen plat


E primavara si organismul nostru are nevoie de…. de multe sa fiu sincera. Dar in mare parte, de nutrientii necesari, pentru a avea un organism sanatos.

Schimbarea anotimpului, trecerea de la Iarna la Primavara, este momentul optim pentru o modificare a stilului de viata, renuntarea la dietele hipercalorice, bogate in grasimi si proteine si la sedentarism si adoptarea unei alimentatii sanatoase si a unui program de exercitii fizice efectuate cu regularitate. Tocmai din acest motiv, in aceasta perioada, vei putea observa ca multe femei recurg la dieta, mai mult sport si practic la pregatirea pentru vara, cand vor sa aiba un corp tonifiat, fara burtica si colacei.

Pentru mine la fel ca pentru orice alta femeie, este important ca in aceasta perioada sa mananc sanatos, si pentru a arata bine, dar si pentru a fi sanatoasa. Insa de cele mai multe ori corpul nostru are nevoie si de ceva care sa il ajute, de un boost, cum ii spun eu.

Saptamana trecuta am primit raspunsul la aceasta dorinta, astfel ca in perioada urmatoare voi testa PROGRAMUL 28 DE ZILE DE LA FRENCH SECRET TEA” DETOX & ABDOMEN PLAT.

Continuă lectura „French Secret Tea – Program 28 de zile pentru detox si abdomen plat”

Health · Lifestyle

Farfalle cu pesmet crocant si dulceata de afine – de post


farfalle-pesmet-postCe sa mananc? Dar ce sa mai gatesc? E o intrebare pe care o aud des. In primul rand va trebui sa ai in vedere care sunt gusturile tale alimentare, si eu desigur nu am sa iti pot spune exact ce vrei tu sa mananci.

Daca mai esti si vegan sau raw-vegan, s-ar putea ca ceea ce iti propun eu sa nu iti placa deloc. Dar pentru ca a inceput postul Pastelui, am inceput si eu sa am grija mai mare la alimentatie si sa mananc de post. Ca un vegetarian. Asa ca incepand de acum poti gasi la mine pe blog, articole in care iti spun ce mananc in aceasta perioada si retete usoare si sanatoase.

Continuă lectura „Farfalle cu pesmet crocant si dulceata de afine – de post”

Beauty · Health · Lifestyle

Picioare sanatoase, nu doar frumoase cu Osteo Power


De cele mai multe ori va povestesc despre partea estetica a lucrurilor, desi subliniez adesea ca frumusetea vine din interior.

V-am povestit deja cu cateva articole in urma despre cum poti avea picioare hidratate si ce produse folosesc pentru a avea grija de partea de hidratare si estetica a picioarelor. Dar la fel ca si pielea fetei, picioarele au nevoie de mai multa ingrijire si asta pentru ca ele duc toata greutatea noastra. Astfel ca azi va vorbesc despre un program simplu pe care il poti in­cepe chiar de azi! Te va ajuta sa ai picioare sanatoase, frumoase, pline de vitalitate, suple si elegante, totul pentru o stare de bine si confort.

Am pus cap la cap niste reguli care te vor ajuta sa ai mereu picioare sanatoase. Continuă lectura „Picioare sanatoase, nu doar frumoase cu Osteo Power”

Beauty · Health · Lifestyle

5 trucuri pentru ingrijirea picioarelor in sezonul rece cu Titania


ingrijire-picioarelorPicioarele sunt cea mai neglijata parte a corpului. Si sa va spun si de ce. Pentru ca picioarele sunt acea parte a corpului, la care te gandesti ultima data, cu toate ca le folosesti pentru orice activitate pe care o realizezi.

Fie ca mergi pe jos, alergi, faci sport sau ca stai pur si simplu in pozitie verticala, este important sa-ti simti picioarele bine ingrijite si confortabile. Daca nu le acorzi atentia cuvenita, te poti confrunta mai tarziu cu probleme. Continuă lectura „5 trucuri pentru ingrijirea picioarelor in sezonul rece cu Titania”