Beauty · Lifestyle

Momente de rasfat alaturi de Tesori D’Oriente


Relaxarea si rasfatul sunt printre cele mai mari slabiciuni ale mele. V-am vorbit de multe ori despre cum am grija de mine si cat timp dedic acestui ritual, care este sfant pentru mine.

Imi terorizez prietenele cu „gătatul meu” cum se spune pe la noi prin Ardeal sau mai romaneste, ma pregatesc. Am eu o vorba si ele se amuza maxim de fiecare data cand le spun asta: „Mă găt țâc țâc”.

Dar destul cu explicatiile. Haideti sa va spun pentru ce am facut o obsesie in perioada aceasta rece si cum ma relaxez de cand pe afara sufla vantul.

De cand lucrez in domeniul psihologiei si fac terapie cu copiii cu dizabilitati, in special cei cu autism, m-am documentat si specializat foarte mult pe partea de stimulare senzoriala. Asta e asa o paranteza, pentru ca totul porneste oarecum de la stimularea asta senzoriala. Nu am sa intru in detalii, dar practic prin stimulare senzoriala iti echilibrezi energiile. Sunt multe metode de stimulare senzoriala, si cea mai folosita de noi oamenii implica stimularea prin folosirea organelor de simt.

Si pornind de la asta, am gasit eu o metoda sa ma stimulez atat tactil, cat si olfactiv, vizual si auditiv cat ai zice peste. Dau drumul la apa in cada, pun putin spumant de baie de la Tesori D’Oriente, pornesc muzica, imi torn un pahar cu vin si ma relaxez in timp ce citesc in cada.

Mirosul spumantului de baie Tesori D’Oriente din gama Japanese Ritual ma imbata in mirosuri placute si aproape ca nu mai am nevoie nici de vin, mai ales ca folosesc si crema de dus din gama Byzantium care miroase a trandafir negru.

Apa calda si spuma din cada ma ajuta sa ma relaxez si sa ma detensionez dupa o zi grea. E momentul meu cu mine si produsele care le folosesc nu fac altceva decat sa ma ajute sa ma relaxez mai bine si sa imi stimulez simturile si imaginatia de ce nu?

De cele mai multe ori ma visez intr-o baie turceasca luxurianta, stand ca si o printesa pe spate si doi barbati frumosi imi fac masaj cu uleiuri fine. Oricum mirosurile si ambalajele produselor de la Tesori D’Oriente au un iz foarte oriental. Si asta e exact pe gustul meu.

Sa nu credeti ca am innebunit dar de cand am primit de la Tesori D’Oriente acest suport de Bambus pentru cada de baie, parca am invatat sa ma relaxez si mai mult. Oricum suportul l-am primit cu mesajul #lasatotulsaastepte.

Pentru ca ritualul sa fie complet dupa ce ies din cada imi hidratez pielea cu crema de corp si hidratarea si stimularea este perfecta.

Tu cum te relaxezi in serile reci de Iarna?

For more Sparkle Follow me:
Facebook    –    Youtube  –      Bloglovin    –    Instagram  –  Pinterest/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/e5e/7641540/files/2014/12/img_2107.png
Beauty tutorial · Fashion · Inspiration · Lifestyle · Style

Cum sa iti alegi ochelarii potriviti


2016-01-13-1452648060-120720-ultimate_face_shape_glasses_guide_huffington_main-thumbAzi am sa va spun cate ceva despre ochelarii de vedere si cat de important este sa iti alegi ochelarii potriviti atat pentru fizionomia fetei cat si pentru a corecta sau pentru a nu agrava situatia medicala a ochilor. Pentru acest articol am folosit ochelarii de la Glassesshop.com pe care i-am primit de ceva vreme si i-am testat.

Multa lume se plange ca nu gaseste ochelari la pret accesibil care sa le placa si cu lentilele facute dupa diagnosticul pe care il pune medicul. Tocmai din acest motiv exista Glassesshop.com

Ce este Glassesshop.com?

Acest site este un magazin online care elibereaza ochelari cu prescriptie medicala si ofera o gramada de reduceri si oferte. Site-ul este foarte accesibil si ofera o varietate de produse si filtre care sa te ajute sa gasesti ceea ce cauti si ce ti se potriveste. Pe langa ochelarii de vedere, iti poti personaliza si ochelarii de soare cu lentilele prescrise si ce e cel mai fain e ca poti sa iti alegi modelul si culoarea preferata deoarece fiecare produs are mai multe variante de culori.IMG_5099.JPG

Cum poti sa comanzi de pe glassesshop.com?

Este foarte usor sa faci o comanda pe site-ul lor. Trebuie sa iti alegi modelul preferat, marimea si celelalte caracteristici si daca ai nevoie de lentile cu prescriptie trebuie sa iei totul de pe foaia pe care ai primit-o de la doctor. Comanda a ajuns la mine in 2 saptamani la posta vamala.ochelari.jpg

NorthPlatte Wayfarer – Brown

Consider ca ochelarii de vedere sunt un accesoriu important si nu sunt facuti pentru a fi monotoni si exact acesta este motivul pentru care imi place acest site. Au ochelari foarte frumosi,  diferite modele si pe langa culorile clasice au si modele cu printuri interesante.

Cand mi-am ales ochelarii de la ei eu am avut in vedere faptul ca imi doresc niste ochelari pe care sa ii pot purta zilnic si care sa ma si reprezinte. Am fost mai intai de toate la un control oftamologic si cu ajutorul datelor primite mi-am ales ochelari. Dar inainte de asta am dat si un search sa vad ce se potriveste fizionomiei mele.  Eu am ales ochelarii NorthPlatte Wayfarer – Brown pe care ii puteti vedea si pe site si in imaginile de mai sus. Pentru a va fi mai usor sa ii alegeti pe ai vostri, mai jos am adaugat un colaj care sa va vina in ajutor la alegerea ochelarilor potriviti.4b9f8d3695933801537e1b1929a19287

Acestea fiind spuse eu sunt foarte multumita atat de ochelarii mei cat si de Glassesshop.com. Daca va doriti sa va achizitionati o pereche de ochelari de la ei, ca si cititori ai mei beneficiati de 50% reducere la ochelarii cu lentile gratuite folosind codul GSHOT50. 

For more Sparkle Follow me:
Facebook    –    Youtube  –      Bloglovin    –    Instagram  –  Pinterest

/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/e5e/7641540/files/2014/12/img_2107.png

DIY · Lifestyle · Projects

Study Session: Survival guide


bb

Buna fetelor,

Fie ca sunteti studente si se apropie sesiunea, fie ca e vorba de bac sau orice alt examen azi vom invata cum sa supravietuim cu stil unui examen. V-am spus in articolele trecute ca am sa incep sa pun in practica ceea ce am invatat pana acuma, astfel ca vreau sa lucram din ce in ce mai mult impreuna la dezvoltarea personala.

Astfel ca azi vreau sa va impartasesc cateva din secretele mele atunci cand vine vorba de examene si invatat. Va asigur ca va v-a fi de mare ajutor ceea ce va voi spune, deoarece au trecut deja 3 ani de cand aplic acesti simpli pasi si nu am avut probleme pana acum.

Se spune ca atata timp cat traim, invatam continuu cate ceva. Ei bine, stiu ca nu va place sa invatati, dar pentru ca uneori este nevoie nu credeti ca ar fi mai bine sa ne usuram munca?

Eu am inceput deja pregatirile pentru sesiune dupa cum puteti vedea in colajul de mai jos asa ca e timpul sa va arat si voua cum!

PicMonkey Collage

Nu e asa ca inveti mai bine intr-o atmosfera mai placuta si inconjurata de lucrurile care iti plac?

Stiai ca modul in care te simti influenteaza modul in care inveti?  

Te-ai gandit ca ceea ce mananci iti poate afecta atentia si starea de spirit  in perioada de studiu?

Exista atat de multe lucruri care ne influenteaza atunci cand invatam, si poate de cele mai multe ori nici nu realizam asta, fie din cauza stresului, fie pentru ca suntem ingrijorate ca avem prea multe de facut si timpul e prea putin sau doar pentru ca nu le consideram importante. Sunt sigura ca majoritatea va confruntati cu socul dinainte de examen, momentul acela in care realizati, ca mai aveti atat de putin timp incat nu stiti de ce sa va apucati.

Acesta este principalul motiv pentru care intrati in starea de procrastinare si e cam greu sa va mobilizati. Ei bine cand asta se intampla, va sugerez sa:

Cauta pe Youtube o melodie pentru concentrare, invatare si relaxare. Stiu ca ti se poate parea o prostie, dar crede-ma ca functioneaza! Incearca si tu ca sa te convingi! Daca nu functioneaza atunci pune doar melodia ta preferata, pentru a  iti insenina putin ziua.

 Daca inca nu esti destul de hotarata, atunci e timpul sa mergi la cumparaturi! Nu nu! Nu cumparaturi de haine, ci cumparaturi pentru scoala.

 Cumpara-ti cele mai dragute caiete, markere evidentiatoare, semne de carte si inarmeaza-te cu pixuri care iti plac cum scriu. Crede-ma acest lucru iti va usura munca! Exam week essentials

♥  Curatati-va spatiul de lucru/de invatat! Nimic nu imi limpezeste mai bine mintea decat un loc curat.

Scapa de tot ce iti poate distrage atentia! Stii tu la ce ma refer aici…. telefon, facebook, etc.

 Folositi o agenda pentru a va planifica examenele, orele de studiu si orice alte activitati din aceasta perioada. Cu siguranta ca acest lucru va v-a face sa ganditi la ceea ce aveti de facut si cum ati putea incepe.

Pregateste-ti o gustare sanatoasa si consuma cat mai multa apa in timp ce inveti! Creierul si organismul tau are nevoie de hidratare intensa in aceasta perioada.

Incearca cat se poate de mult sa schimbi mancarile tip fast food si general carbohidratii cu proteine. Carbohidratii nu doar ca ingrasa dar si iti dau senzatia de oboseala. Nu cred ca vrei sa te simti obosita cand ai de invatat!

Tips for studyingSper sa va fie de folos!

Va doresc o sesiune usoara!

Daca v-a placut acest articol, atunci nu uitati sa ma urmariti:

Facebook    –    Twitter    –      Bloglovin    –    Instagram

fdfs

NOTD

NOTD: Dream Catcher nail art


Hey lovelies!
EN: Here’s a new nail art design. This time I choose a coral color that I really adore it and I think it looks amazing on nails. I used a Farmasi nail polish that I bought it not from a long time. I really love this color.  Is such a summer color!!! I searched for it a long period because it is hard to find exactly this color. I tried so many polish in kind of this color and this is the only one that it preserves the color of the polish on the nail exactly like the color you can see in the container.

I also used a Jolly Jewels nail polish from Golden Rose to make it more interesting. I love this nail polish so much ♥

I like so much to try new and creative nail art and this time I tried an indie manicure. I say indie because I painted a dream catcher as a decoration. Dream catchers have been on my list of fun freehand manicures to try for a while now. I hope you will like it and that my nails from today it will help you to catch your dreams.

I’m quite proud of this design even if is not perfect. What do you think?

Untitled

RO: Si uite ca azi v-am pregatit o noua manichiura. De aceasta data am ales un coral, pe care il ador  si care arata minunat pe unghiute. Am folosit o oja de la Farmasi, pe care am achizitionat-o de curand. Imi place foarte mult aceasta culoare. Este o culoare perfecta pentru vara!! Am cautat o perioada indelungata aceasta culoare si sa stiti ca este foarte greu de gasit. Am incercat diferite oje care in ambalaj arata aproximativ la fel dar aceasta a fost singura ca si-a pastrat culoarea din ambalaj cu cea de pe unghiute.

De asemenea am folosi si o oja de la Golden Rose, Jolly Jewels pentru a face manichiura mai interesanta. Imi place atat de mult oja asta ♥

Imi place atat de mult sa incerc modele de unghiute noi, si de aceasta data pot sa spun ca am facut o manichiura mai indie. Spun indie datorita faptului ca am ales sa pictez o capcana a viselor (dream catcher). Acest model a fost pe „lista mea de nail art de incercat” de ceva timp deja. Sper sa va placa si ca unghiutele mele de azi sa va ajute sa va urmariti visele.

Eu sunt destul de mandra de manichiura mea chiar daca nu este perfecta. Voi ce parere aveti?

IMG_3557
IMG_3567
IMG_3577


IMG_3573
margele-001

Beauty · Inspiration · Makeup · Style

Makeup Series 3 – Every day makeup


Hello girls ♥

EN: This is the third week of this makeup collaboration, and the theme is „Everyday Makeup” . I used natural shades and colors so I can wear them everyday at school or shopping or I don`t know what everyday events I  have. This is my real everyday makeup and I hope you like it. I am not such pro in what concerns makeup and for sure the pictures they don`t help me a lot with this  because they show all the mistakes possible, but is ok because I will learn more with time. I did this makeup before I went to school this week and Is so easy to do. All you need is some maroons and a little of love :*

Me I love the eyeliners, but you can use this makeup without if you consider is to much for you.

Hope you enjoy it, and don`t forget that next week, Friday we have another collaboration.

Kisses :*

ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ

RO:  Aceasta este cea de-a treia colaborare din colaborarea Makeup series si tema de azi e „Eveyday Makeup”. Am folosit umbre si culori naturale, pentru a crea un machiaj care sa il pot purta in fiecare zi la scoala, shopping sau mai stiu eu unde am drum intr-o zi obisnuita. Acesta este intr-adevar un machiaj pe care eu il port zilnic si sper sa va placa. Nu sunt atat de profesionista in ceea ce priveste machiajul si cu siguranta ca pozele nu ma ajuta foarte mult, deoarece scot in evidenta toate greselile posibile, dar este ok pentru ca o sa invat mai multe cu timpul. Am facut acest machiaj inainte sa merg la scoala saptamana aceasta si e un machiaj usor de facut. Tot ce ai nevoie e de cateva nuante de maro si putina dragoste 🙂

Eu ador eyelinerul, dar daca voi nu il doriti intr-un machiaj de zi atunci puteti sa renuntati la el.

Sper sa va placa si nu uitati ca saptamana viitoare, Vineri urmeaza o noua colaborare de machiaje.

Pupici :*

Desktop

everyday makeup products

Nu uitati sa treceti si pe la fete / Do not forget to check the other girls :

Elizabeth-http://beautybytes12.blogspot.com/

Ashley-http://makeupobsessionconfessions.blogspot.com

Romina- https://sparkleandlove.wordpress.com/

Aida- http://aidamariamakeup.wordpress.com/

Anca – http://o-fata-simpla.blogspot.ro/

Anyta- http://anytagyosmakeup.blogspot.ro/

Giulia- http://mizarstarart.blogspot.it/

Jacqueline-https://www.facebook.com/jacquelineGmyers

Beauty · Health

Metode de imbunatatire a memoriei si bunei dispozitii


Hello there!!

PicMonkey hh

M-am gandit in ultimul timp sa scriu mai multe chestii ce includ si sanatatea si probleme generale si nu doar despre moda si despre mine. Pentru ca mi s-a cerut de mai multe ori sa scriu si despre sanatate si modul de viata sanatos m-am gandit sa postez astazi niste metode naturale numai bune pentru starea de bine in general. Eu le aplic si sa stiti ca nu sunt deloc inutile. Astfel ca memoria si buna dispozitie  fac si ele parte din viata de zi cu zii si uneori ne afecteaza starea de bine despre care vorbeam :)

E normal faptul ca uitam cu totii unele lucruri la un moment dat mai ales atunci cand suntem preocupati de ceva anume sau stresati. Mi se intampla de multe ori si mie sa mai uit unde am pus cate un lucru sau sa imi amintesc anumite intamplari. E foarte bine insa ca exista metode de a prevenii pierderea memoriei si e cazul sa invatam cum sa le aplicam. Trebuie sa fim constienti ca simple schimbari in stilul de viata fac minuni.

Printre primele lucruri necesare atat pentru memorie cat si pentru starea de bine precum si pentru mii de alte lucruri este apa. Apa ajuta foarte mult si este foarte importanta pentru un organism sanatos si toate cele. Apa goala, fara nimic este mult mai benefica decat ceaiul si alte sucuri deci nu confundati. O fii ceaiurile benefice si sucurile bune la gust dar niciunu nu are efectele apei. Cand esti obosit sau te doare capul incearca sa bei un pahar mare de apa si ai sa imi dai dreptate :)

Am mai citit eu prin articole candva ca ceaiurile ar fii foarte bune pentru o memorie mai buna si asta include ceaiurile de aproape orice fel. Cel mai cunoscut dintre ele este celebrul ceai verde. Stim din multe articole si emisiuni si alte cele ca ceaiul verde este bun la aproape orice si ca are beneficii

bune mai ales in detoxifierea organismului. Pe langa acestea el este folositor si in ceea ce priveste sanatatea memoriei noastre. Este drept ca nu va ajuta la cazurile de Alzheimer dar cu siguranta va incetinii pierderea memoriei din cauza intarzierii procesului de reducere a aceticolinei din creier. Pot sa admit din proprie experienta ca in perioada in care consum ceai verde sunt mult mai energica si atentia si memoria imi sunt mult mai bune de aceea il recomand cu caldura. Chiar de cateva zile mi-am luat un ceai verde cu iasomie si imi place tare mult. Am inceput sa inlocuiesc cafeaua cu el deoarece este mai benefic si mai sanatos.

 Imi place acest ceai si nu fac reclama sau ceva de genul dar mie mi se pare ca e un ceai  bun, mai ales pentru ca e varsat si nu la plic si il recomand deoarece are si cafeina, daca doriti putina energie si stimulare pe cale naturala a creierului. Ahh da si ceaiul verde e bun si pentru tonifiere si indepartarea celulitei. Eu il beau fara zahar cum ziceam dar are un gust amar asa ca daca va place indulcit va recomand mierea 🙂

De asemenea mai sunt si alte ceaiuri foarte bune precum ceaiul de ginseng  care prezinta importante beneficii pentru functia cerebrala, fiind un bun tonic cerebral, crescand performantele memoriei, atentiei si puterea de concentrare. Adevarul e ca eu sunt a tea addicted asa ca orice ceai fara zahar pentru mine este combustibil. Din pacate in ultimul timp nu am baut pe cat ar trebui dar sa stiti ca niciodata nu e prea tarziu. Prefer ceaiul fara zahar si rar cu putina lamaie deoarece imi place sa ii simt gustul plantelor din care e facut si nu zaharul care oricum e nesanatos.

Pe langa ceaiurile mentionate mai sus mai citisem undeva ca rozmarinul consumat sub forma de ceai sau tinctura mareste capacitatea de concentrare si memorare. Nu am baut ceai de rozmarin constant dar pentru ca imi place foarte mult sa beau ceai am incercat si acest tip de ceai si mi-a placut. Nu stiu ce sa spun despre efecte pentru ca nu am bagat de seama in momentul acela cum functioneaza memoria insa nici probleme nu am avut. In schimb pe langa aceasta proprietate de imbunatire a memoriei este foarte bun in calmarea asteniei si proastei dispozitii precum si benefic in digestie deoarece faciliteaza functia vezicii biliare. In plus, pe langa imbunatatirea memoriei, rozmarinul ajuta la mentinerea concentrarii si la tratarea durerilor de cap.Foarte bine pana acum si nimic dificil nu??

Pe langa ceaiuri este bine sa nu uitam si de alimentatie care este foarte importanta atat pentru memorie cat si pentru a avea parte de o stare de bine in general si ne ajuta sa ne ferim de stres si despresie. Intr-o societate atat de stresata eu zic ca e cazul si nevoie de ceai cat mai mult si cat mai multe fructe si legume 😀

 Legumele si fructele sunt foarte importante in alimentatie si in mare parte se recomanda cele colorate dar in acelasi timp si alte legume si legume care nu sunt neaparat colorate sunt folositoare. Aici ma refer la legume precum telina si gulia si fructe mai putin colorate.
Pentru ca indeparteaza senzatia de oboseala si mareste capacitatea de concentrare, vitamina C ar trebui sa nu lipseasca din alimentatie. Pentru imbunatirea functionarii organismului este indicat sa mancam legume bogate in antioxidanti, deoarece acestea reduc nivelul colesterolului si incetinesc deteriorarea functiilor cognitive. Rosiile, cartofii dulci, dovleacul, morcovii, spanacul sunt doar cateva dintre legumele care mentin celulele nervoase puternice si sanatoase ;)

Dintre fructe cele mai indicate sunt afinele si merele.

Pe langa toate acestea de mai sus carnea cu cea mai benefica capacitate de ajutare atat a organismului, atat in ceea ce priveste slabitul cat si pentru o stare de bine este carnea de peste. Este foarte sanatoasa si consumul de peste este recomandat pentru continutul de acizi grasi, care imbunatatesc capacitatea de invatare si memorare. Pestele gras precum somonul este o sursa excelenta de acizi grasi Omega-3. Deci daca doriti sa consumati grasimi atunci nu evitati sa mancati peste gras pentru ca macar acest tip de grasime e benefica la ceva .

Pentru starea de bine nu uitati sa purtati culori puternice si evitati intunericul si culorile inchise pentru ca ne influenteaza foarte mult si cromatica. Rosul si alte culori puternice precum verde si galben te fac sa ai mai multa energie si te influenteaza pozitiv.O ultima chestie care trebuie luata in vedere sunt factorii mediului exterior care ne influenteaza foarte mult in alegerile de zi cu zii si dispozitia noastra. Evitati situatiile stresante daca nu este nevoie sa va bagati in asa ceva si incercati sa fi-ti optimisti.

Pentru final va recomand cateva trucuri de imbunatire a memoriei.

  1. Este nevoie sa incercam sa ii prezentam creierului informatii in modul in care le agreeaza. Asta tine foarte mult de modul in care percepi tu lucrurile si le retii. Unii percepem mai bine vizual, altii auditiv iar altii se folosesc si de alte simturi.
  2. Pentru a va stimula memoria puteti de exemplu sa folositi liste cand mergeti la cumparaturi, sa tineti un jurnal, un blog cu insemnari pe care nu doriti sa le uitati.
  3. Reimprospatati-va memoria pe termen lung cu ajutorul fotografiilor si filmuletelor video, scrisori precum si alte forme de pastrare a informatiei.
  4. Rememorati evenimentele zilei inainte de a dormi deoarece creierul stocheaza informatia pe timpul zilei si noaptea o fixeaza [asta am invatat la facultate ]
  5. In timpul liber jucati-va , faceti integrame, jucati jocuri care stimuleaza memoria si care va fac sa va simtiti bine.

Sper ca v-a placut articolul si sa va foloseasca si nu uitati ca suntem asa cum ne dorim sa fim si mai ales ca personalitatea si modul de viata ne influenteaza foarte mult sanatatea atat fizica cat si psihica .

Va pupacesc  si astept propuneri si pareri despre articol si va rog sa imi spuneti daca va plac acest gen de articole pentru ca am de gand sa postez mai mult despre asta 🙂