Fashion · Inspiration · Style

Sunday Inspiration: Converse All Star


Sunt foarte multe tinute cu care poti sa asortezi o pereche de tenisi Converse, de la blugi slim, colanti, pantaloni scurti pana la fuste si rochite. Avand in vedere ca in tendintele primaverii se pastreaza stilul sporty chic, tenisi converse sunt un must have indiferent ca ii vei purta intr-un mod clasic sau unul mai intraznet.

Inca din adolescenta visam la ei. Am cumparat prima pereche de tenisi Converse din primi banuti castigati, un job part time care a fost oportunitatea de a castiga niste banuti pentru a imi cumpara ce imi doream pe atunci. Si nu stiu cum sunteti voi, dar eu fac liste cu dorinte. Le fac si le pun in aplicare atunci cand reusesc. Ei bine tenesii Converse erau si ei pe lista mea de dorinte de ceva vreme.

In momentul de fata detin 4 perechi si sunt foarte incantata de calitatea si de flexibilitatea pe care mi-o ofera in tinute. Si pentru ca ultima pereche am luat-o chiar ieri, ma gandeam sa caut niste tinute care sa ma inspire. Zis si facut! Ar fi pacat sa nu va arat si voua ce am gasit nu?
Desktop20
colored-skinny-jeans-and-converseall-white-flowy-dress-white--large-msg-137667992555
atlanticpacifica2b7157f4778ea56c87dc338187db44d6073c9b7a6b16ee71eaf30724c38178estyle-and-blog-perfecto-azul2b44294fde0249e0aab455fbec42233802edc9e2d14f65680d2318e423f5d2097a6741f19599644dd6342d05eb0b196e5fbd06a40d131f5b0627b92a0b77e6d6whitesummer1

 

Nu lasa ca aceasta primavara sa te ia prin suprindere, ci planifica si pregateste din timp tinutele pe care le vei purta. Se stie ca tenisii Converse All Star inca de la aparitia lor au fost mereu in trend. Se estimeaza ca de cand s-a inceput productia lor s-au vandut peste 800 de milioane de perechi, iar vanzarile cresc tot mai mult de la an la an. Stilul lor slim, inovativ si faptul ca sunt atat de comozi, au facut ca acesti tenisi de la Converse sa fie cei mai iubiti si vanduti tenisi din toata lumea.

Ii gasesti in magazine precum Office Shoes, Intersport, Magazine speciale Converse sau alte magazine cu pantofi sport. Daca nu iti permiti sa iti cumperi o pereche originala, poti oricand sa iti iei o pereche asemanatoare si sa o porti cu stil. Nu uita sa te inspiri din tinutele de mai sus!

Astept intrebarile si parerile voastre, si daca v-a placut acest articol dati-i un share, si nu uitati sa ma urmariti:

Facebook    –    Twitter    –      Bloglovin    –    Instagram

/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/e5e/7641540/files/2014/12/img_2107.png

Health · Inspiration · Style

Ghid de supravietuire in sesiune


Te-ai pregatit???

Da e perioada aceea care te scoate din sarite si care te face sa te gandesti cat de bine ti-ar fi acum pe o plaja undeva cu un cocktail in mana si sa uiti ca te-ai apucat de vreo facultate.

Pei uite ca nu poti fugi si nu te poti ascunde acum … Sesiunea e aici si ne „mananca” zilele 😦

Acesta e si unul din motivele pentru care am lipsit de pe blog in ultima perioada deoarece e foarte dificil sa imi organizez totul. Am spus eu ca voi incerca sa ma organizez mai bine si sa ma fac fetita serioasa dar pfff… e greu!!

Oricum am sa revin la subiectul principal si anume la modul in care ar trebui sa se desfasoare o sesiune normala … pentru oameni normali :))

Daca vine vorba de pregatire atunci ai nevoie de:

  • Markere
  • Carti
  • Foi
  • Pixuri cat mai multe
  • Notite ( xeroxate de la colegii darnici in cazul in care ai sarit peste ore)
  • Casti
  • Snackuri ( daca e posibil ceva sanatos cum ar fi alune, arahide sau poate ceva fructe)
  • Haine curate pentru doua saptamani tinand cont ca nu vei mai avea timp de spalat si facut curatenie pana la vacanta 😀
  • NU ai nevoie de:
    • Probleme cu colegii de camera 😀 evita sa te certi cu colegele in cazul in care stai in camin. Nu prea ai nevoie de asa ceva.
    • Telefoane constante şi lungi de acasa: explica familiei ca si asa esti stresat de examene, nu ai nevoie de un stres in plus;
    • Probleme emotionale 🙂 nu este perioada potrivita sa iti stresezi prietenul sau prietena si e mai bine sa fii calma si relaxata decat stresata cu tot felul de magarii.
  • Ponturi:
    • Gandeste-te ca va trece si sesiunea aceasta si ca in curand vei putea dormi pana tarziu iar sau vei putea sa te uiti la un film fara sa te  simti vinovata dupa 🙂
    • Dacă realizezi ca sesiunea e doar o stare de spirit temporara :D, iti vei putea salva sanatatea psihica si echilibrul mintal ( adevarul e ca poti ramane cu traume 🙂

Cum sa supravietuiesti stresului examenelor

  • Instrucţiuni:
  1. Creeaza-ti un orar de invatat bazat pe programarea examenelor; planul trebuie să cuprinda destul timp pentru studiu, pauze regulate si timp suficient de somn. Chiar daca nu reusesti sa te tii 100% de el, te va ajuta în organizare;
  2. Gandeste pozitiv si adopta atitudinea “pot sa trec examenul asta, ba chiar cu nota mare” in loc sa te gandeşti la ce e mai rau;
  3. Incepe devreme sa inveti pentru examene, nu lasa pe ultima seara;
  4. Nu te inconjura de persoane care sufera de anxietate, ci de persoane relaxante pentru ca iti vor transmite si tie starea lor;
  5. Studiaza materia intr-o ordine logica, dar incearca sa variezi cursurile usoare cu cele dificile;
  6. Spune-le parinţilor sa se retraga puţin din viata ta pentru ca ai nevoie sa te concentrezi asupra examenelor ( asta in cazul in care poti desigur)
  • Avertizari
  1. Daca ai un job, incearca sa iti iei cateva zile libere sau macar sa nu mai faci ore suplimentare ( ce bine ca nu e cazul la mine)
  2. Mananca corect;
  3. Ai grija cu excesul de cofeina, prea multa iti poate afecta concentrarea ( am patit-o)
  4. Alcoolul nu este o modalitate de relaxare in pauze, dar poti incerca în schimb sa faci ceva amuzant care sa iti distraga putin atentia sau sa faci sport.

Sper sa va fie de folos 😛

Nu va cer sa ma ascultati sau sa faceti ceea ce v-am propus si recunosc ca asta ma ajuta pe mine de fapt sa ma descurc mai bine dar pentru cei care vreti sa puneti asta in practica astept pareri si opinii.

Va pupacesc si va doresc o seara faina 🙂

Fashion · Inspiration · Style

Timberland love


Hello girls !!

A venit iarna de-a binelea!! La Cluj zapada este mare si frigul tot asa 😀 E foarte greu sa te deplasezi prin mormanele de zapada si mai ales daca ai niste pantofi nu tocmai potriviti s-ar putea sa ai parte de o cazatura foarte draguta 🙂

Sa nu mai spun ca vad domnisoare cocotate pe tocuri de 20 cm in perioada asta si imi vine sa rad un an 😀 … Da, probabil ca sunt rea dar oricat de mult imi plac pantofiorii si sunt adepta stilului personal si altele prefer sa nu vad asemenea oripilitati in ziua la amiaza mare.

Eu, sincer abia am asteptat sa imi pot scoate de sub patul din camin (deoarece stau in camin sub patul meu puteti gasi fel si fel de pantofiori, lipsa de spatiu ) bocanceii Timberland ❤ ii ador si sunt numai buni pentru zapada , pentru escaladat munti daca e cazul si in mare cam pentru orice. Mi i-am dorit de mult timp si in cele din urma i-am achizitionat si acum dupa un an de cand ii am tot nu ma pot plictisi de ei 🙂 Mi se par foarte draguti si sexy desi nu sunt cu toc sau mai stiu eu ce … Consider ca o femeie poate fii sexy purtand si asa ceva , adica tot timpul mi s-au parut fetele imbracate gen army sexy 😀 Pe langa asta nu sunt singura care ii poarta si am constat ca mai multe fashioniste ii poarta cu mandrie in tinute chic… Chiar si Rihanna este adepta lor. 

Si nah ce sa mai zic … Deoarece iubesc zapada si a fost o zi frumoasa pentru poze am postat mai jos cateva poze cu tinuta mea de „escaladat” nametii din Cluj.

IMG_2931

Bocanceii mei si a prietenului meu 🙂 nu e asa ca sunt foarte draguti asa impreuna?? 😀

Boots couple 😀IMG_2945IMG_2943IMG_2941 IMG_2947

Geaca : Pimkie

Bocancei : Timberland

Geanta : Prada

Jeansi : Zara

Manusi : C&A

Health · Inspiration

Jurnal de dieta: 2 saptamani


Au trecut doua saptamani.. saptamana ce tocmai se incheie n-am fost prea cuminte 😀
Am fost la cabana cu prietenii si mesele care ar fii trebuit sa fie la ore exacte s-au cam mutat la mai putin de 3 ore 😀 Dar saptamana trecuta cand am fost la nutritionist pentru control cantarul arata 77 de la 79 😀 binishor pentru prima saptamana nu?
Acum dupa 2 saptamani cantarul arata 76 😦 Se putea mai bine stiu dar am cam luat pauza cu sportul din cauza menstruatiei care ma face sa fiu lenesa si scaparea cu cabana a avut si ea efecte.
Oricum eu sunt multumita de mine si chiar a inceput sa mi se obisnuiasca foarte bine organismul 😀 sunt foarte incantata pentru ca incepe sa se vada foarte bine in schimb la centimetri. Am dat 6 cm doar din talie si inca vreo 3/4 cm din sold si picior ceea ce e minunat. Nutritionistul mi-a explicat faptul ca grasimea e usoara din aceasta cauza cantarul nu imi incanta privirea dar centimetrii fug 😀

Am sa va las astazi si alimentele permise in aceasta dieta si maine revin cu dieta minune care daca esti serioasa este imposibil sa nu pierzi din kilogramele in plus 🙂

Asadar: Alimente permise in dieta

Legume (plante) libere:

Sfecla alba,telina, vinete, loboda, brocoli, dovleac, dovlecel, ceapa. arpagic, varza, conopida, ciuperci, andive, salata verde, sparanghel, fasole verde, spanac, napi, castraveti, ardei, ridichi si tomate.

Legume controlate:(200 grame pe saptamana sau pentru a da culoare si gust in salate)

Anghinare, varza de bruxelles, fasole boabe, porumb, praz, mazare, sfecla si morcov.

Carne:

Carne de vitel, carne de pui si curcan fara piele , vaca, potarniche, iepure,prepelita sau cal. Pestele se poate consuma doar pestele alb precum tonul , melva, somon,sardina, hamsie, macrou, stavrid. Se pot consuma toate tipurile de fructe de mare. Se evita pestii marinati sau in ulei. Evitati porcul mielul, baconul,jumarile, carnatii, parizerul, crenvursti si conserve de carne.

Ouale

Se consuma doar albusul care este in totalmente liber. Se pot consuma pana in 3/4 galbenusuri pe saptamana.

Fructe

Se consuma doua portii de fructe intre mese ca si gustare. Exemplu de 1 portie de fructe permise: 2 caise, 1 bol de cirese,3 prune, 1 bol de capsuni, 1 rodie, 2 mandarine, 1 mar, 1 piersica, 2 felii de pepene galben sau verde,2  rondele de ananas in suc light, 2 kiwi, 1 portocala, 1/2 papaya,1 para, 1  grepfruit. Nu este recomandat consumul de smochine,banane, struguri, avocado, masline, cocos precum si fructele oleginoase, uscate si cele in sirop.

Uleiuri si grasimi

Se consuma maxim 2 linguri de ulei de masline pe zi. Nu se gateste in ulei sau untura si nu este permis untul si margarina.

Branzeturi si lactate

Se recomanda branzeturile degresate si nu sunt permise cele grase sau fermentate. Iaurtul se alege de asemenea in functie de procentul de grasime in general de 0,1 grasime sau 0,9 cel de la activia cu befidus regularis.

Bauturi

Apa si ceaiul de plante natural se poate consuma in orice cantitate de preferinta intre mese sau dupa. Nu se consuma bauturi alcoolice, sucuri gazoase sau bauturi racoritoare indulcite cu zahar.

Condimente

Consumul de condimente este liber dar trebuie moderat. Cel mai bine este sa fie evitata sarea si piperul.

Mie personal nu mi se pare o dieta grea deoarece desi trebuie evitate sau scoase din alimentatie unele alimente este spre binele meu si efectele nu vor intarzia sa apara.

Va pupacesc si sper ca v-a placut. Iar daca v-am convins sa porniti cu mine in lupta cu kilogramele atunci spor la treaba!!!

Daca tot nu sunteti hotarate va astept maine sa cititi si dieta ampla pe care o tin 🙂 si sunt sigura ca va voi convinge 😀