Lifestyle | Cum sa ai o zi de succes


Cu siguranta ca nu e prima data cand citesti un articol de acest fel si te gandesti, da bine, de ce ar functiona tot ce spui tu. Ei bine eu iti spun ca functioneaza pentru ca la mine a functionat si pentru ca pasii pe care ii urmeze eu in a imi creea o zi […]

Citeşte mai mult

Lifestyle |6 pasi pentru un an mai bun


Ne pregatim incet sa ne incheiem socotelilele cu anul 2017 si sa ne aventuram in noi promisiunisi noi experiente cu anul 2018. Sfarsitul anului este un bun prilej pentru bilanturi si pentru a face noi planuri. E acel moment in care tragem linie, ajungem la anumite concluzii, privim spre viitor si punem pe hartie rezolutii […]

Citeşte mai mult

Psiholog vs Vlogger


Azi am pregatit ceva putin diferit pentru voi. Am pregatit un clip in care va prezint o parte din conflictele care se desfasoara in viata mea, intre viata mea profesionala, ca psiholog si viata mea personala, sau mai bine zis marea majoritate a vietii mele. Azi vreau sa va vorbesc despre mine si ce ma […]

Citeşte mai mult

20 lucruri care sa incepi sa le faci pentru tine


Bea mai multa apa si ceai. Nu sarii peste micul dejun niciodata si mananca ceva usor la cina. Mananca fructe si legume si cumpara mereu mancare neprocesata, cat mai naturala. Fa plimbari dese, apuca-te de inot sau mergi cu bicicleta. Citeste o carte. Mergi la culcare devreme. Scapa de toate gandurile negative despre tine sau ceilalti. Daca […]

Citeşte mai mult

10 lucruri de retinut cand ai o zi proasta


Ocazional, cu totii se intampla sa avem o zi mai proasta. S-ar putea sa avem uneori un sir de zile proaste, sau chiar o saptamana mai grea. Am scris acest articol ca un raspuns la intrebarea venita din partea unei colege. „Mereu ai  zambetul pe buze, tu nu ai zile proaste?” Chiar daca voi nu […]

Citeşte mai mult