Podcastingul este o metoda de distribuție si amenajare pe internet a fișierelor in format audio. Un podcast este o emisiune audio pe care poti sa o asculti oricand, oriunde, atata vreme cat ai un device conectat la internet. Podcast-urile incep sa prinda amploare contur in Romania si chiar daca nu sunt la fel de cautate precum clipurile pe Youtube-ului, […]
Citeşte mai multCu siguranta ca nu e prima data cand citesti un articol de acest fel si te gandesti, da bine, de ce ar functiona tot ce spui tu. Ei bine eu iti spun ca functioneaza pentru ca la mine a functionat si pentru ca pasii pe care ii urmeze eu in a imi creea o zi […]
Citeşte mai multNe pregatim incet sa ne incheiem socotelilele cu anul 2017 si sa ne aventuram in noi promisiunisi noi experiente cu anul 2018. Sfarsitul anului este un bun prilej pentru bilanturi si pentru a face noi planuri. E acel moment in care tragem linie, ajungem la anumite concluzii, privim spre viitor si punem pe hartie rezolutii […]
Citeşte mai multAzi am pregatit ceva putin diferit pentru voi. Am pregatit un clip in care va prezint o parte din conflictele care se desfasoara in viata mea, intre viata mea profesionala, ca psiholog si viata mea personala, sau mai bine zis marea majoritate a vietii mele. Azi vreau sa va vorbesc despre mine si ce ma […]
Citeşte mai multBea mai multa apa si ceai. Nu sarii peste micul dejun niciodata si mananca ceva usor la cina. Mananca fructe si legume si cumpara mereu mancare neprocesata, cat mai naturala. Fa plimbari dese, apuca-te de inot sau mergi cu bicicleta. Citeste o carte. Mergi la culcare devreme. Scapa de toate gandurile negative despre tine sau ceilalti. Daca […]
Citeşte mai multTrebuie sa stii cine esti cu adevarat. Nu pentru ca spun eu asta, nu pentru ca e foarte in trend chestia asta, ci pntru ca trebuie sa stii cine esti tu cu adevarat, dincolo de felul in care alte persoane te vad. Daca nu faci asta, vei avea impresia ca viata trece pe langa tine […]
Citeşte mai mult