20 lucruri care sa incepi sa le faci pentru tine


Bea mai multa apa si ceai. Nu sarii peste micul dejun niciodata si mananca ceva usor la cina. Mananca fructe si legume si cumpara mereu mancare neprocesata, cat mai naturala. Fa plimbari dese, apuca-te de inot sau mergi cu bicicleta. Citeste o carte. Mergi la culcare devreme. Scapa de toate gandurile negative despre tine sau ceilalti. Daca […]

Citeşte mai mult

10 lucruri de retinut cand ai o zi proasta


Ocazional, cu totii se intampla sa avem o zi mai proasta. S-ar putea sa avem uneori un sir de zile proaste, sau chiar o saptamana mai grea. Am scris acest articol ca un raspuns la intrebarea venita din partea unei colege. „Mereu ai  zambetul pe buze, tu nu ai zile proaste?” Chiar daca voi nu […]

Citeşte mai mult

10 TRUCURI pentru a obtine viata pe care doresti


Ti s-a intamplat vreodata sa simti ca viata ta nu este asa cum iti doresti? Vrei sa devii o persoana mai buna si nu stii cum? Sau poate iti doresti sa schimbi unele obiceiuri care iti influenteaza viata? Daca chiar iti doresti sa devii o varianta mai buna a ta, iti spun ca poti face […]

Citeşte mai mult

Yesterday is gone!


E atat de ciudat totul pentru mine… Simt ca nu mai e nimic cum era si am impresia ca trec prin o perioada semnificativa pentru mine. Inca nu m-am hotarat daca e doar o senzatie sau e adevarat … Oricum incerc sa profit de ceea ce imi ofera acest oras si sa ma bucur de […]

Citeşte mai mult