Beauty tutorial · DIY · Health · Lifestyle

Detox juice: How I lost 4 kg in one week


Scopul nostru este sa arătam bine, si tocmai din acest motiv, ne folosim de ceea ce avem la îndemâna, si căutam un mod cat mai simplu de a face asta. Frumusețea la tine acasă, cu un preț mic nu este imposibila, si voi deja știți asta. Indiferent ca vorbim de sport, alimentație, sau alte trucuri, cred ca cel mai important e rezultatul. Asa ca încercam tot ceea ce auzim, cu speranța ca poate poate va fi o schimbare. Din păcate nu toate trucurile sau alimentele minune ne ajuta. 

Cand vine vorba de slăbit, pastilele minune dezamăgesc, poftele nu poti sa le ții tot timpul in frâu, sportul necesita si timp liber, si uite asa renunțam. După cum probabil știți deja, si eu ma aflu intr-un proces de slăbire,care imi da bătăi de cap uneori. Metabolismul meu refuza sa coopereze, si tocmai din acest motiv greutatea mea este nu este constanta. Slăbesc, după un timp as mânca si un cal, iar pun 2 kg, iar slăbesc si tot asa. 

  Desigur ca nu am renunțat încă si tocmai din acest motiv am încercat sa mănânc sănătos, mai putin, si deloc după ora 5. 

  Ce înseamnă sănătos pentru mine? Nimic prelucrat, fără carbohidrați, fără sucuri si cat mai multe legume si fructe. 

Dar tot nu e de ajuns cand metabolismul tau e leneș si nu vrea sa lucreze îndeajuns. Si atunci ce am facut?

Am căutat ceva care sa ii dea un boost, ceva care sa ma ajute si pe mine sa ma detoxific si sa ard grăsimile mai ușor. Am găsit cea mai simpla metoda, care a si avut rezultate, deși nu ma așteptam. Rezultatele au apărut atunci cand am renunțat la alimentele procesate, si la carbohidrați.

E un Smoothie simplu, mai degrabă o limonada, care surprinzător m-a facut sa slăbesc 4 kg intr-o săptămana. Un corp detoxifiat, este automat mai sănătos si fără toxinele care se acumulează, precum cele de pe colon, apa pe care o reținem, si altele. Nu voi intra in prea multe detalii medicale, pentru ca nusunt doctor in nutriție si nici nu vreau sa par, dar m-am gândit ca daca a funcționat la mine, ar putea sa va ajute si pe voi.

 

Tot ce aveti nevoie este: Lămâie, apa, menta, ghimbir, chilli sau praf de chilli si un blender in care sa le puneți pe toate, pentru a le mixa. Daca doriți sa ii dați mai mult gust, adăugați si un alt fruct, precum pepene roșu, nectarina sau m-ar. Nu adăugați banana pentru ca atunci va fi prea cremos, mai degrabă un shake, care nu e neaparat un ajutor in slăbit si nu va rezista o zi întreaga fără sa se oxideze.

Cum il consumam acest suc? 

Eu beau aproximativ 1,5 l pe zi indiferent de ora.  Încep de dimineața, cand pe stomacul gol beau un pahar de suc. Cel mai mult consum seara, după ora 5, pentru ca după cum v-am spus nu mai mănânc si atunci beau multe lichide. 

Nu neglijați apa. Deși beau acest suc, consum si 2 l de apa pe zi. Lichidele slăbesc si înlătura senzația de foame. 

Tot ce pot sa va mai spun e ca sper sa va fie de folos aceasta rețeta.

Voi ati încercat acest Detox juice? Da a nu l-ati incercat inca, va invit sa o faceti si sa imi scrieți despre rezultatele voastre.

Lifestyle

A sparkling week in photos


 

Buna Tuturor,

Am revenit cu o particica din viata mea, un articol care este foarte asteptat si apreciat de voi din cate am observat. Daca ar fi sa  descriu in cateva cuvinte aceasta postare, cel mai bine s-ar potrivi: frumusete si stil de viata. In aceasta postare gasiti, atat poze cu minunatiile pe care le achizitionez cat si mancare sau alte obiecte de decor. Imi place la nebunie sa pozez tot ce prind, asa ca de fiecare data cand cumpar, vad ceva frumos scot telefonul si imortalizez momentul,  si desigur ca postez pe instagram pentru ca altfel ar fi degeaba. Se poate numi si asta o adictie! Continuă lectura „A sparkling week in photos”

Lifestyle

A sparkling week in photos


bb

Buna fetelor,

Am revenit azi cu o postare care mi-a soptit o pasarica ca se afla printre preferatele voastre. Am avut o saptamana aglomerata si urmeaza una la fel de aglomerata. Sa nu uitam ca ne apropiem de minunata sesiune de examene in care sper sa am timp macar sa respir putin. Nu stiu cum stati voi, studentele cu invatatul dar eu am inceput sa ma pregatesc, atat sufleteste cat si sa mai pun mana pe carte putin, pentru ca ma asteapta 8 examene minunate care vor trece cu bine, sper eu. Apropo de asta in saptamana ce vine am sa fac o postare  care sper sa fie utila pentru voi, cititoarele mele care sunteti studente si va luptati cu sesiunea. Am sa profit de faptul ca sunt studenta in ale psihologiei, si am sa va dezvalui in acelasi timp si secretele mele, pentru o sesiune mai usoara. Dar pentru asta ramaneti cu ochii pe blog!

Saptamana care a trecut a fost una in care am incercat din nou sa mananc sanatos, m-am apucat de sport si am cumparat si testat produse noi despre care ve-ti afla mai multe in curand pe blog. Abia astept sa le fac un review si sa va spun mai multe despre ele.

Sloganul meu in aceasta saptamana este:

Fullscreen capture 5192014 83811 PM.bmp

Desktop13

 

  • Luni a fost si este pentru mine o zi teribil de plictisitoare, in care nici iarba nu creste! Asa se explica mancarea nesanatoasa, sau altfel spus combustil pentru o zi nasoala si fata de mascarici care nu are chef de nimic decat de prosteala 😀
  • Marti am fost frumos si eu ca tot omul la sala, de unde am venit foarte obosita, dar nu destul de obosita incat sa renunt la ritualul de detoxifiere pe care mi l-am propus si despre care urmeaza sa va vorbesc mai multe.
  • Paleta de la Inglot este preferata mea! Ador nuantele pamantii, care le port mai in fiecare zi. Am facut o obsesie pentru ea sincer.
  • Micul dejun perfect este pentru mine, cel care include: o cafea, un fresh de portocale un croisant cu sunca si branza, cateva fructe, in cazul de fata capsuni si de ce nu doua macarons ca sa imi indulceasca ziua 😀
  • Cercelasii acestia dragut sunt un cadou de la iubitul meu. Ii ador! Vara aceasta am sa port galben cu siguranta!
  • V-am spus ca sunt decisa sa mananc sanatos si am tot incercat salatele de la restaurantele din Cluj. Aceasta salata delicioasa am mancat-o la bistro Cafe Mon Ami in Hasdeu unde mi-am facut un obicei sa imi iau masa de branz. Va recomand cu drag!
  • Am incercat saptamana aceasta si fondul de ten de la Clinique anti blemish care il ador si urmeaza sa ii fac si lui un review.
  • Pentru ca sunt ocupata si mereu pe fuga, uneori imi pregatesc masa la pachet si o iau cu mine. In cele mai multe cazuri asta se intampla cand am scoala in weekend.
  • Am testat si produsele de la oriflame de care sunt foarte incantata, desi nu m-as fi gandit. Pareri urmeaza si ele intr-un review bine structurat.
  • Gentuta aceasta minunata este de la ROSEWHOLESALE.COM. Un magazin cu lucrusoare ieftine si dragute.
  • Paleta de la Too Faced Boudoir eyes a fost de mult timp pe lista mea de cumparaturi. Am pus mana pe ea in sfarsit si nu imi ramane decat sa ii fac un review pentru voi, si de ce nu un machiaj.

Cam aceasta a fost saptamana mea!

Sper ca ati avut si voi o saptamana frumoasa!

Sper ca v-a placut acest articol, iar daca da, atunci nu uitati sa ma urmariti:

Facebook    –    Twitter    –      Bloglovin    –    Instagram

Va pup!