Beauty · Lifestyle

Momente de rasfat alaturi de Tesori D’Oriente


Relaxarea si rasfatul sunt printre cele mai mari slabiciuni ale mele. V-am vorbit de multe ori despre cum am grija de mine si cat timp dedic acestui ritual, care este sfant pentru mine.

Imi terorizez prietenele cu „gătatul meu” cum se spune pe la noi prin Ardeal sau mai romaneste, ma pregatesc. Am eu o vorba si ele se amuza maxim de fiecare data cand le spun asta: „Mă găt țâc țâc”.

Dar destul cu explicatiile. Haideti sa va spun pentru ce am facut o obsesie in perioada aceasta rece si cum ma relaxez de cand pe afara sufla vantul.

De cand lucrez in domeniul psihologiei si fac terapie cu copiii cu dizabilitati, in special cei cu autism, m-am documentat si specializat foarte mult pe partea de stimulare senzoriala. Asta e asa o paranteza, pentru ca totul porneste oarecum de la stimularea asta senzoriala. Nu am sa intru in detalii, dar practic prin stimulare senzoriala iti echilibrezi energiile. Sunt multe metode de stimulare senzoriala, si cea mai folosita de noi oamenii implica stimularea prin folosirea organelor de simt.

Si pornind de la asta, am gasit eu o metoda sa ma stimulez atat tactil, cat si olfactiv, vizual si auditiv cat ai zice peste. Dau drumul la apa in cada, pun putin spumant de baie de la Tesori D’Oriente, pornesc muzica, imi torn un pahar cu vin si ma relaxez in timp ce citesc in cada.

Mirosul spumantului de baie Tesori D’Oriente din gama Japanese Ritual ma imbata in mirosuri placute si aproape ca nu mai am nevoie nici de vin, mai ales ca folosesc si crema de dus din gama Byzantium care miroase a trandafir negru.

Apa calda si spuma din cada ma ajuta sa ma relaxez si sa ma detensionez dupa o zi grea. E momentul meu cu mine si produsele care le folosesc nu fac altceva decat sa ma ajute sa ma relaxez mai bine si sa imi stimulez simturile si imaginatia de ce nu?

De cele mai multe ori ma visez intr-o baie turceasca luxurianta, stand ca si o printesa pe spate si doi barbati frumosi imi fac masaj cu uleiuri fine. Oricum mirosurile si ambalajele produselor de la Tesori D’Oriente au un iz foarte oriental. Si asta e exact pe gustul meu.

Sa nu credeti ca am innebunit dar de cand am primit de la Tesori D’Oriente acest suport de Bambus pentru cada de baie, parca am invatat sa ma relaxez si mai mult. Oricum suportul l-am primit cu mesajul #lasatotulsaastepte.

Pentru ca ritualul sa fie complet dupa ce ies din cada imi hidratez pielea cu crema de corp si hidratarea si stimularea este perfecta.

Tu cum te relaxezi in serile reci de Iarna?

For more Sparkle Follow me:
Facebook    –    Youtube  –      Bloglovin    –    Instagram  –  Pinterest/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/e5e/7641540/files/2014/12/img_2107.png
DIY · Health · Lifestyle · psihologie

Metode de relaxare


Nebunia declansata de cartile de colorat pentru adulti i-a facut pe adulti sa inteleaga ca putin timp in compania propriilor ganduri, facand ceea ce faceau cand erau mici cu drag, ii poate face sa uite de problemele si stresul zilnic.

Sunt sigura ca atunci cand erati copii, nu priveati aceasta activitate ca fiind una recreativa si nici de cum un mijloc de a iti dezvolta latura artistica si imaginatia.

Lucrand cu copii, aceasta activitate  este ceva cotidian pentru mine. Din punct de vedere psihologic acesta este un act recreativ prin care copiii isi dezvolta latura artistica, stimuleaza imaginatia si imbunatateste motricitatea fina. Daca pe copii ii ajuta, nici la adulti nu este de lasat de o parte. Pe langa cele mentionate mai sus, pe adulti aceasta activitate ii ajuta sa se regaseasca, sa mediteze si sa isi puna ordine in ganduri.

Este pauza bine meritata dupa o zi obositoare. Colorez cu placere si de fiecare data cand vreau sa imi fac putin timp pentru mine, aceasta activitate este printre preferatele mele.

Acum despre cartile de colorat de pe piata, nu pot sa va spun decat ca sunt frumoase si tot ce vrei, dar sunt mult prea scumpe pentru ceea ce ofera.
Daca doriti si voi sa adaugati in programul vostru zilnic aceasta activitate, tot ce aveti de facut este sa va faceti propria carte de colorat.

Iti doresti si tu sa colorezi si nu iti permiti sa dai 40 ron pe o carte de colorat? Tot ce aveti de facut este sa cautati cateva desene in detaliu, precum mandale, sau orice altceva va doriti si sa le da-ti print. Pentru un plus de creativitate le puteti chiar spirala frumos. Nimic mai simplu.

Mai jos am pregatit cateva fise de colorat pe care le puteti salva, printa si colora.


Pe voi va atrage ideea cartilor pentru adulti?

Va doresc o zi frumoasa si relaxata!

For more Sparkle Follow me:
Facebook    –    Youtube  –      Bloglovin    –    Instagram  –  Pinterest

/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/e5e/7641540/files/2014/12/img_2107.png