Beauty · Beauty tutorial · Lifestyle

Cum sa folosesti uleiul de cocos?


Uleiul de cocos este printre cele mai revoluționare produse pe care le găsim astăzi în comerț. Beneficiile extraordinare pentru sănătate ale uleiului de cocos sunt recunoscute de oamenii din lumea întreagă şi mulţi adaugă în dieta lor acest superaliment. La început l-am cumpărat din curiozitate, pentru ca mai apoi să nu pot trăi fără el. De ce nu pot trăi fără el? Pentru că este printre putinele produse care nu doar că este foarte bun ci și are mai multe întrebuințări. Tocmai de aceea zi am să vă spun care sunt cele mai bune întrebuințări ale uleiului de cocos.

Am tot încercat diferite uleiuri de cocos timp de 2-3 ani. În cele din urmă am recumpărat doar pe acela care mi s-a părut cel mai bun. Comercianţii, conştienţi de cererea imensă care există pentru acest produs, au inundat piaţa cu nenumărate mărci de ulei de cocos, unele foarte ieftine, dar extrem de slabe din punct de vedere al calităţilor nutritive, dacă nu chiar periculoase pentru sănătate. Cum putem știi ca un ulei de cocos este bun?

Uleiul de cocos virgin– adică cel neprocesat este cu siguranță cel mai bun deoarece acesta este minim procesat şi îşi păstrează nealterate calităţile, pe când cel convenţional poate fi procesat termic şi chimic, pierzându-şi astfel cea mai mare parte din proprietăți. După cum am menționat mai sus, pentru a își păstra proprietățile este bine ca uleiul de cocos să  fie obținut fără a fi tratat termic sau chimic. De aceea cel mai bun și natural va fii uleiul de cocos extras la rece. Extracţia prin presarea la rece asigură conservarea tuturor calităţilor sale,  adică un conţinut ridicat de grăsimi sănătoase, de vitamina E, de minerale şi de antioxidanţi. Un alt lucru pe care să îl luați în calcul este ambalajul, care ar fii bine să fie de sticlă.

Printre uleiurile de cocos care are toate proprietățile enumerate mai sus este cel de la Solaris. Tocmai din acest motiv eu am rămas fidelă acestui brand. Pe cel de mai sus l-am primit de la Beauty Bloggers Cluj 2016 unde Solaris au fost unul dintre darnicii sponsori ai evenimentului. Cel primit de mine are 40 ml dar este perfect pentru călătorii, de purtat în geantă sau chiar și pentru acasă. La cât de mult îl folosesc eu însă, am nevoie de cel mare, de cel puțin 300 ml.

Și pentru că am stabilit deja de ce l-am ales și ce proprietăți are, haideți să vedem ce putem face cu el.

  1. Hidratarea– uleiul de cocos este un excelent produs pentru hidratare, care penetrează pielea și o vindecă și nu doar te scapă de pielea uscată. Eu îl folosesc de fiecare dată, după duș și îl masez ușor în piele. Intră repede în piele și nu lasă reziduri. Un alt mod de al folosii care ține tot de hidratare este folosirea lui pentru masaj. Pe lângă că hidratează, acesta îmbunătățește circulația sanguină și reduce vergeturile și celulita.
  2. Balsam de păr– uleiul de cocos poate fii folosit atunci când ați rămas fără balsam sau doar dacă doriți o alternativă mai naturală a acestuia. El reface straturile minuscule de păr atunci când el este deteriorat,  vine în ajutor și netezește firele despicate. Eu îl folosesc dupa aplicarea șamponului pe vârfuri și mă ajută să îmi piaptăn părul mult mai ușor.
  3. Gătit– uleiul de cocos este un excelent ulei pentru salate și nu numai. El poate fi folosit cu încredere în bucătărie. El poate substitui cu succes la gătit şi la prăjit untul, margarina şi alte uleiuri sau grăsimi. Se poate adăuga în prăjituri, în salate, chiar şi în ceai sau lapte, deoarece creşte absorbţia fitonutrienţilor şi antioxidanţilor.
  4. Eliminarea kg în plus– cel mai ușor mod de a începe șă îl folosești este să îl mănânci cu lingurița până când corpul tău se va obișnui cu acesta. Acesta este recomandat de specialiști deoarece conține acizii grași necesari. Se poate consuma până la 2-3 lingurițe pe zi. Pe lângă că ajută la eliminarea greutății nedorite acesta este și un bun energizant.
  5. Anti-inflamator- unele dintre cele mai minunate proprietăți ale uleiului de cocos este cel de anti-inflamator. Acesta este de ajutor chiar și în cazul unor infecții și se aplica pe zona imflamată. Și în acest caz tot acizii grași se spune că ar fii cei care ajută la vindecare.
  6. Balsam de buze– dacă te confrunți cu buze uscate, cea mai ușoară metodă să le regenerezi este să aplici un strat subțire de ulei de cocos. Acesta poate fi folosit chiar dacă nu ai aceste probleme și te ajută să îți păstrezi buzele frumoase.
  7. Demachiant– deoarece machiajul se aplică pe față, îți vei dorii cu siguranță să îți protejezi pielea feței. În locul demachiantului folosește uleiul de cocos care este foarte blând și îndepărtează în siguranță orice urmă de machiaj. Pe lângă asta, tenul tău va rămâne hidratat.
  8. Pentru dinți– Uleiul de cocos este bun in înlăturarea mirosurilor neplăcute din gură și în acelasi timp albește și e un bun dezinfectant care curăță bine dintii. Dacă vreți efecte mai bune vă invit să dați un click pe link pentru a vedea cum puteți să vă faceți acasă pastă de dinți cu ulei de cocos.
  9. Protecție Solară– uleiul de cocos are protecție solară de 4-5 și conține antioxidanți care te ajută să te protejezi de radiațiile solare. Desigur cantitatea de Spf este prea mică așa că acesta se folosește împreună cu uleiul de semințe de zmeură pentru o protecție mai mare.
  10. Măști cosmetice– datorită nenumăratelor proprietăți, uleiul de cocos poate fi folosit în măștile cosmetice. Fie ca e vorba de creșterea și regenerarea părului, călcâie crăpate, unghii exfoliate, body- scrub sau ten cu probleme vă recomand să îl folosiți fără teamă.

Ați folosit până acum uleiul de cocos de la Solaris? Voi cum folosiți uleiul de cocos? Sper ca acest articol să va fie de folos. Aștept părerile voastre într-un comentariu.

For more Sparkle Follow me:
Facebook    –    Youtube  –      Bloglovin    –    Instagram  –  Pinterest

IMG_2107

Beauty · Uncategorized

Elmiplant Bodyshape Crema Remodelare totala Review


Desi am terminat cutia de crema, nu am scapat inca de celulita. Dar totusi am hotarat ca ar fi timpul sa va spun parerea mea despre acest produs. Si avand in vedere ca vine vara, sunt sigura ca pe ultima suta de metrii incercati si voi sa recurgeti la ultimele alifii pentru un corp ingrijit si tonifiat.elmiplant-bodyshape-total-remodeler

Acest produs al brandului romanesc Elmiplant ce vine sa completeze gama dedicata remodelarii corporale sub numele de Bodyshape si este un gel-crema ce promite o Remodelare Totala.

Ce spun ei?

Elmiplant Bodyshape Remodelare Totala este o combinatie inteligenta de ingrediente naturale, puternic active, ce combat aspectul de „coaja de portocala” si resculpteaza intreaga silueta in doar 4 saptamani. Extractul 100% natural de Acai Berry are proprietati antioxidante si un continut ridicat de minerale, vitamine si substante nutritive ce ajuta la imbunatatirea fermitatii pielii si la recuperarea supletii naturale.

Noul produs ajuta la reducerea inflamatiei cauzate de celulita, diminuand aspectul inestetic. Este conceput pentru a fi aplicat pe diferite zone ale corpului: coapse, fese, abdomen, brate, solduri.Datorita texturii sale fondante, acesta se uniformizeaza usor si intra rapid in piele, fara a lasa o pelicula grasa, asadar materialele textile nu risca sa ramana patate – procesul de alegere a tinutei poate incepe imediat dupa aplicarea produsului, fara emotii!

În urma testelor dovedite clinic, s-au putut observa următoarele rezultate*:

  • Din prima zi de utilizare pielea devine mai ferma si mai fina cu pana la 80%
  • După o saptamana: 9 din 10 femei confirma că produsul lupta impotriva aspectului de „coaja de portocala”
  • După 4 saptamani: circumferinta bratelor este redusă cu pana la 1 centimetru, iar circumferintele abdomenului, coapselor si a soldurilor, cu pana la 3 cm.

13384868_1133160193380893_310462853_nParerea mea:

Elmiplant Bodyshape Remodelare Totala nu este cu siguranta un gel care face minuni. Nimic nu face fara miscare, alimentatie sanatoasa si un stil de viata echilibrata. Dar in urma folosirii acestuia pielea mea arata mai bine si mai ingrijita.

Crema are un miros puternic, placut, de plante. Este o crema destul de densa si trebuie sa masati bine pielea pentru ca aceasta sa se absoarba si sa nu lase urme albe.

Eu nu am observat din prima zi efectele, dar am simtit ca pielea mea e hidratata si asta o face sa arate mai bine si sa se simta placut.

Cat despre reducerea circumferintei soldurilor sau a abdomenului, habar nu am ce sa va spun. Asta a facut sportul si alimentatia din ultimul timp, dar crema e probabil doar un aliat si un ajutor pentru o piele mai ferma si hidratata. Eu recomand crema aceasta, pentru un plus de ingrijire! O gasiti in orice hypermarket.

Pe scurt produsul e bun. Nu am gasit nimic sa ma nemultumeasca. Poate doar ca s-a terminat. Si pielea mea arata frumos dupa folosirea lui, asa ca tot ce ramane de facut este sa imi iau costumul de baie si sa dau o fuga la piscina.

Voi ce produse de ingrijire corporala folositi?

Eu am inceput sa folosesc acum BodyShape SLIM NO GYM GEL, de la elmiplant si promit sa revin cu un review si pentru acesta.

For more Sparkle Follow me:
Facebook    –    Twitter    –      Bloglovin    –    Instagram  –  Pinterest/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/e5e/7641540/files/2014/12/img_2107.png
Beauty · DIY · Health · Inspiration · Lifestyle

Look good naked


EN: We all have cellulite or at least we have marks of it on our skin. Most of the women they fight at least one time during their life with this problem and unfortunately this is more a „disease” that is spread among the women, so this is for me another reason to be jealous of men and their unhealthy diet. If you are desperate and you do not know what to do to fight with it, then you are now in the right place. Today I prepared for you some advice that will help you fight against cellulite. I personally had followed some of these rituals strictly, and I can say that although my body is not of the circumference of a model, cellulite is among the smallest  problems I have right now.

RO: Cu toate avem celulita sau macar urme ale acesteia pe pielea noastra. Cele mai multe femei se lupta cel putin o data in viata cu celulita si din nefericire pentru noi, aceasta problema este mai mult o „boala” raspandita in randul sexului frumos, motiv pentru care sunt geloasa pe dieta nesanatoasa a barbatilor si faptul ca totusi ei nu au nici urma de celulita . Daca nu mai stii ce sa faci ca sa o combati, atunci ai nimerit unde trebuia. Am pregatit azi pentru voi cateva sfaturi care va vor ajuta in lupta impotriva celulitei. Eu am urmat cateva dintre aceste ritualuri cu strictete, si pot sa spun ca desi corpul meu nu este de circumferinta unui model, celulita se afla printre cele mai mici probleme ale mele.

goodbye cellulite

EN: Is good to know that, in conditions in which is left untreated, cellulitis can even lead to serious skin problems.  Factors that cause the emergence and evolution are often genetic, hormonal, nutritional and lifestyle factors and of course like allways the stress level can lead to cellulite.

RO: E bine de stiut ca in conditiile in care ramane netratata, celulita pate conduce chiar la afectiuni serioase la nivelul pielii. Factorii care ii determina aparitia si evolutia sunt de cele mai multe ori genetici, hormonali, legati de alimentatie si stil de viata si desigur precum bine stim si un nivel de stres ridicat poate duce la aparitia celulitei.

Cum scapi cel mai usor de celulita?

How to get rid of cellulite in the easy way?

Healthy

Mananca sanatos!

Eat Healthy!

EN: One of the most important step is to start to eat healthy! Don`t forget to eat vegetables and fruits. My advice is to take advantage of all the amazing fruits that we are blessed with. They are sweet, yummy, healthy and you can eat them instead of unhealthy sweets and most of all is helping you to get rid of cellulite. In what what concerns the food you can also drink the smoothies that I was talking about here.

Beside the fruits and vegetables eat food that is riched in omega 3. Fish, almonds, nuts, flax seeds, nuts, soya and others.

And another important thing is to not forget to drink water. Water it is the most important thing for your body. We 70% water so is normal that we clean and help our body by maintaining the water in our daily routine.

RO: Unul din cel mai important pasi pentru a scapa de celulita este sa mananci sanatos. Nu uitati de legume si fructe! Sfatul meu este sa profitati de fructele minunate cu care am fost binecuvantati. Sunt dulci, delicioase, sanatoase, poti sa le mananci in locul dulcilor nesanatoase si cel mai important este ca te vor ajuta sa scapi de celulita. In ceea ce priveste alimentatia un mare ajutor pentru detoxifiere vine si din partea smoothie-urilor despre care va vorbeam aici.

In afara de fructe si legume cele mai recomandate sunt alimentele bogate in omega 3. Pestele, migdalele, alunele, semintele de in, soya si altele.

Pe langa acestea un lucru important care nu trebuie uitat este sa consumati cat mai multa apa. Apa este cel mai important nutrient pentru corp. Suntem 70% apa, deci este normal sa ne detoxifiem corpul, si sa il ajutam incercand sa consumam cat mai multa apa zilnic.

logo

Skin treatment

Trateaza pielea

hidratareEN: The treatment you can make it by exfoliating, intense hydration and tonifying.

RO: Tratamentul se face prin hidratare, tonifiere si exfolierea pielii.

EN: In what concerns the cellulite it need more than an healthy diet to prevent it.  You also need to treat, and to take care of the appearance of skin, by moisturizing and tonifying. This you can do by exfoliating your skin at least one time a week. You can use shower gels special made for this or even exfoliating scrubs made by yourself. Me I also use the glove that is special for exfoliation.

To ease the work I prepared a tutorial below. This scrub is a wonderful recipe that really helps to remove cellulite and stretch marks or other stains.  Is very easy to made from coffee grounds, brown sugar and olive oil. The microspheres from scrub removes dead cells and activates blood circulation, leaving skin smooth and toned. Olive oil extract potentiates the activity of microspheres, preparing the body to treat cellulite effectively. Caffeine improves blood circulation and reduce fat cells under the skin.

Another thing that it really helps is the massage. I do antycellulite massage from one year and is visible.

RO: In ceea ce priveste tratarea celulitei este nevoie de mai mult decat o alimentatie sanatoasa. E nevoie de ingrijirea aspectului pielii, hidratarea si tonifierea acesteia. Acest lucru il puteti face prin exfolierea pielii cel putin o data pe saptamana. Puteti folosi geluri de dush exfoliante sau scruburi facute chiar de voi. Eu de asemenea folosesc manusa exfolianta pe care o puteti gasi in farmacii, supermarketuri sau magazine de cosmetice.

Pentru a va usura munca v-am pregatit mai jos un tutorial. Este o reteta minunata de scrub care ajuta foarte mult la indepartarea celulitei si vergeturilor sau altor pete neestetice. Acest scrub se face foarte usor din zat de cafea, zahar brun si ulei de masline.

 Microsferele pentru gomaj indeparteaza celulele moarte si activeaza circulatia sangelui, lasand epiderma fina si tonifiata. Extractul de ulei de masline potenteaza activitatea microsferelor, pregatind corpul eficient pentru tratamentul anticelulita. Cafeina imbunatateste circulatia sangelui si reduce celulele de grasime de sub piele.

Un alt lucru care este foarte bun pentru indepartarea celulitei este masajul. Eu fac masaj anticelulitic de un an si este vizibil efectul lui.

coffe scrub

Exercise

sport

EN: And for the achievement of the proces don`t forget about sport. Is the best way to achieve a nice and healthy body . I know that we all are lazy but you can try to do something that you enjoy at least one time a week and if not you can at least walk every day. I discovered the cycling from few months and is a lovely way to sweat at the gym. I really enjoy to sweat when it comes of cycling 😀

RO: Si pentru ca procesul sa fie bine realizat nu uitati de sport. Este unul dintre cele mai bune mijloace de a dobandi un corp frumos si sanatos. Stiu ca lenea e cucoana mare dar incercati macar o data pe saptamana sa faceti ceva ce va place sau daca nu macar atunci apelati la mersul pe jos. Eu am descoperit cyclingul de cateva luni si mi se pare ca este cel mai minunat mod de a transpira la sala. Chiar imi place sa transpir cand vine vorba de cycling 😀

And in the end I just advice you to feel good in your own skin because it is really important.

Si pentru final va recomand sa va simtiti bine in propriul corp pentru ca este cel mai important. 

Hope you liked my article and it will be useful for you.

Sper ca va placut articolul si sa va fie de folos.

Kisses

tumblr_mlmkilmmEC1qgddylo1_500