Beauty · Challenge · Lifestyle · personal development · Projects · psihologie · videoblog

Psiholog vs Vlogger


Untitled21952329_1584525311577710_1470494682_oAzi am pregatit ceva putin diferit pentru voi. Am pregatit un clip in care va prezint o parte din conflictele care se desfasoara in viata mea, intre viata mea profesionala, ca psiholog si viata mea personala, sau mai bine zis marea majoritate a vietii mele.

Azi vreau sa va vorbesc despre mine si ce ma face pe mine diferita. Sunt psiholog full time si blogger si vlogger in cele mai multe impostaze ale vietii mele. In jobul meu si pe Youtube imi place sa creez si sa gasesc idei pe care le pot transmite mai departe voua.

Dupa cum v-am spus in video-ul de inscriere la Scoala de Beauty Vlogging By L`oreal Paris vreau ca munca mea sa devina o sursa de inspiratie pentru toate femeile din Romania.

Asadar ce ma ma face pe mine diferita? Tocmai faptul ca incerc sa imbin psihologia cu frumusetea si promovez dezvoltarea personala a unei femei.

Cum reusesc? Haide-ti sa vedeti in clipul atasat cum functioneaza asta pentru mine si ce lupta se da in capul meu.

Nu uitati sa dati LIKE daca v-a placut acest video, astept si comentariile voastre, iar daca nu sunteti abonati la canalul meu de YOUTUBE, nu uitati sa dati SUBSCRIBE!

Acest video este tema mea pentru saptamana video din cadrul Scolii de Beauty Vlogging By L`oreal Paris. Va rog sa ma votati la linkul de mai jos daca v-a placut acest video.

Votati aici!

For more Sparkle Follow me:
Facebook    –    Youtube  –      Bloglovin    –    Instagram  –  Pinterest/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/e5e/7641540/files/2014/12/img_2107.png

 

Beauty · beauty news · Challenge · Lifestyle · Projects · videoblog

Scoala de Beauty Vlogging by L’oreal Paris


IMG_6654.PNG

Buna, Ma numesc Romina si sunt psiholog, blogger, vlogger, promovez buna dispozitie si dezvoltarea personala a unei femei, dar mai presus de toate sunt iubitoare de frumusete.

Azi e o zi speciala in cariera mea de blogger si vlogger, si este o zi in care ma simt apreciata si iubita pentru munca depusa pana acum. Motto-ul meu e simplu: Sparkle and Love! (Straluceste si Iubeste!) Ma bucur nespus de mult sa afirm ca sunt ceea ce promovez! Si ma bucur si mai mult ca azi imi pot transmite acest motto mai departe mult mai bine.

Daca ma urmariti pe retelele de socializare atunci stiti deja ca am batut trambitele si v-am anuntat inscrierea mea in Scoala de Beauty Vlogging by L’oreal Paris.

Mai jos aveti video-ul de inscriere in competitie:

In urma inscrierii au fost alesi 30 de vloggeri care vor participa mai departe la cursurile acestei scoli si vor trece prin prin patru probe care le va ajuta sa se dezvolte in primul rand iar apoi sa isi puna amprenta personala, pentru a va cucerii pe voi, dar nu in ultimul rand juriul din echipa Scolii de Beauty By L’oreal Paris.

badge-cursant.pngSunt foarte fericita sa va anunt ca am fost selectata printre cele 30. Pentru marele premiu sunt eligibili doar cursantii care au înscris toate temele saptamanale. Dincolo de acest parametru, se vor lua in considerare notele obtinute (50%) si voturile (50%).

Vreau sa va multumesc pentru sustinerea voastra de pana acum si va rog din suflet sa ma sustineti in continuare pe acest drum. Imi doresc din tot sufletul sa pot promova in continuare buna dispozitie, frumusetea si ca video-uril si articolele mele sa devina o sursa de inspiratie pentru femeile care isi doresc sa se dezvolte frumos si sa aiba grija de ele.

Ma puteti vota daca da-ti un click pe link-ul de mai jos si selectati Votati Talpos Romina Paula.

 Voteaza!

Va multumesc si va doresc o zi frumoasa!

Astept cu drag feedback-ul vostru si propunerile voastre.

Cu drag, ROMINA!

Beauty tutorial · Challenge · DIY · Health · Lifestyle

Detox juice: How I lost 4 kg in one week


Scopul nostru este sa arătam bine, si tocmai din acest motiv, ne folosim de ceea ce avem la îndemâna, si căutam un mod cat mai simplu de a face asta. Frumusețea la tine acasă, cu un preț mic nu este imposibila, si voi deja știți asta. Indiferent ca vorbim de sport, alimentație, sau alte trucuri, cred ca cel mai important e rezultatul. Asa ca încercam tot ceea ce auzim, cu speranța ca poate poate va fi o schimbare. Din păcate nu toate trucurile sau alimentele minune ne ajuta. 

Cand vine vorba de slăbit, pastilele minune dezamăgesc, poftele nu poti sa le ții tot timpul in frâu, sportul necesita si timp liber, si uite asa renunțam. După cum probabil știți deja, si eu ma aflu intr-un proces de slăbire,care imi da bătăi de cap uneori. Metabolismul meu refuza sa coopereze, si tocmai din acest motiv greutatea mea este nu este constanta. Slăbesc, după un timp as mânca si un cal, iar pun 2 kg, iar slăbesc si tot asa. 

  Desigur ca nu am renunțat încă si tocmai din acest motiv am încercat sa mănânc sănătos, mai putin, si deloc după ora 5. 

  Ce înseamnă sănătos pentru mine? Nimic prelucrat, fără carbohidrați, fără sucuri si cat mai multe legume si fructe. 

Dar tot nu e de ajuns cand metabolismul tau e leneș si nu vrea sa lucreze îndeajuns. Si atunci ce am facut?

Am căutat ceva care sa ii dea un boost, ceva care sa ma ajute si pe mine sa ma detoxific si sa ard grăsimile mai ușor. Am găsit cea mai simpla metoda, care a si avut rezultate, deși nu ma așteptam. Rezultatele au apărut atunci cand am renunțat la alimentele procesate, si la carbohidrați.

E un Smoothie simplu, mai degrabă o limonada, care surprinzător m-a facut sa slăbesc 4 kg intr-o săptămana. Un corp detoxifiat, este automat mai sănătos si fără toxinele care se acumulează, precum cele de pe colon, apa pe care o reținem, si altele. Nu voi intra in prea multe detalii medicale, pentru ca nusunt doctor in nutriție si nici nu vreau sa par, dar m-am gândit ca daca a funcționat la mine, ar putea sa va ajute si pe voi.

 

Tot ce aveti nevoie este: Lămâie, apa, menta, ghimbir, chilli sau praf de chilli si un blender in care sa le puneți pe toate, pentru a le mixa. Daca doriți sa ii dați mai mult gust, adăugați si un alt fruct, precum pepene roșu, nectarina sau m-ar. Nu adăugați banana pentru ca atunci va fi prea cremos, mai degrabă un shake, care nu e neaparat un ajutor in slăbit si nu va rezista o zi întreaga fără sa se oxideze.

Cum il consumam acest suc? 

Eu beau aproximativ 1,5 l pe zi indiferent de ora.  Încep de dimineața, cand pe stomacul gol beau un pahar de suc. Cel mai mult consum seara, după ora 5, pentru ca după cum v-am spus nu mai mănânc si atunci beau multe lichide. 

Nu neglijați apa. Deși beau acest suc, consum si 2 l de apa pe zi. Lichidele slăbesc si înlătura senzația de foame. 

Tot ce pot sa va mai spun e ca sper sa va fie de folos aceasta rețeta.

Voi ati încercat acest Detox juice? Da a nu l-ati incercat inca, va invit sa o faceti si sa imi scrieți despre rezultatele voastre.

Beauty · Challenge · Giveaway · Lifestyle · Uncategorized

My Secret Mission


 

Parfumul My Secretcea mai nouă lansare a brandului B.U., vine cu o nouă provocare pentru cele pline de energie şi care cuceresc oraşul cu entuziasm şi curaj. Provocarea ce se numeşte My Secret Mission este o aplicaţie pe pagina de Facebook B.U. România, ce transformă utilizatorii în agenţi secreţi a căror misiune este să o ajute pe fata B.U. să-l cucerească pe băiatul visurilor saleInteractivă şi multi-level, aceasta oferă utilizatorului experienţa pregătirii fetei B.U. pas cu pas pentru prima întâlnire.

Eu am primit deja parfumul si spray-ului de corp si am descoperit secretul B.U! Este un secret parfumat pe care vi-l recomand cu drag.

Miroase incredibil si este cu siguranța un secret pe care nu l-am putut tine pentru mine. Si pentru ca setul a ajuns la mine alături de o agenda numai buna de notat secrete, foarte girlie si cu o fundita cat se poate de draguta pot sa spun ca am fost granita de secrets B.U.

Cinci etape, peste 70 de premii şi marele premiu

Aplicaţia este formată din cinci etape, fiecare cu câte o probă obligatorie şi una opţională ce poate ajuta agentul secret să câştige un număr cât mai mare de puncte. Acestea se pot transforma în cele peste 70 de premii săptămânale compuse din produse B.U., jurnale cu pix, vouchere Meli Melo, truse pentru machiaj Sephora şi tricouri My Secret. Dacă cele cinci etape sunt finalizate, concurenţii sunt automat înscrişi pentru marele premiu. În urma jurizării, aceştia pot câştiga un total makeover şi o şedinţă foto profesionistă.

   

 

My Secret este parfumul celor îndrăzneţe. Dulce şi condimentat, acesta descrie prin notele sale fructate, de iasomie şi vanilie fragmente din jocul pe care-l dansează fata B.U. 

My Secret Mission este un capitol din povestea acesteia. Cu o grafică girlie şi atrăgătoare, fiecare etapă este o parte din ritualul pre-întâlnire, iar agentul secret este cel hotărăşte scenariul şi este invitat să-şi demonstreze creativitatea până la data de 3 mai 2015.

  

Beauty · Beauty tutorial · Challenge · Makeup

Get ready for Christmas with me


IMG_1662 Mai sunt doar 4 zile pana la Craciun, si sunt convinsa ca va doriti sa aveti niste sarbatori frumoase. Tocmai din acest motiv, noi bloggeritele de beauty am pus la cale un Christmas Challenge, care dorim sa va vina in ajutor cu pregatirile pentru Craciun. Eu am ales sa va arat cum ma pregatesc de Craciun! Indiferent unde urmeaza sa iti petreci Craciunul, la o petrecere, sau chiar si acasa in familie, sunt sigura ca ai in plan sa fi cea mai frumoasa. Si pentru ca a te simti bine, este important sa si arati bine, eu m-am gandit sa va spun cum puteti face asta. Si dupa cum stiti deja, cel mai simplu mod de a arata bine, este sa folosesti produse de makeup, si hainute care sa te avantajeze. Nu stiu cum sunteti voi, insa eu am trecut de ceva timp de la stilul non-conformist, casual la stilul clasic. Probabil ca am trecut la stilul clasic atunci cand am inceput sa lucrez, si mi-am dat seama ca este important sa fi prezentabila pentru a fi luata in serios. In meseria de psiholog dar si oricare alta meserie, acesta este un pas important din punctul meu de vedere. Este nevoie sa te imbraci in functie de ceea ce lucrezi, asa cum este nevoie sa te imbraci in functie de ocazie. Dar stati linistite, pentru ca si stilul clasic poate fi placut ochiului. Si mai ales cand o rochie neagra se transforma intr-o piesa statement. Cum se intampla asta? Ei bine ea poate fi neagra, dar accesorizata intr-un mod corect. Sau cel mai bine cu un design care cu siguranta te va scoate din anonimat. Gata cu vorbaria! Am sa las imaginile sa vorbeasca de la sine. Si sper ca am reusit sa surprind destul de bine pentru voi modul in care ma pregatesc eu de Craciun. 2014-12-18

Pentru machiajul de Craciun, am ales un machiaj sexy, in nuante de auriu, negru si maro. Un machiaj care te face sa pari misterioasa, si senzuala. Paleta Boudoir eyes este perfecta pentru aceasta perioda. Are un auriu superb si nuante de maro si negru care impreuna fac din machiajul tau, unul profesional. Buzele sunt si ele foarte importante, asa ca nu am uitat sa folosesc rujul de la Golden Rose, Velvet Matte, care este superb. Rosul este must-have in acest sezon. Chiar daca este folosit in exces, in aceasta perioada ce e mult nu strica :))
Si pentru a pastra tema asta dramatica, glamour am folosit spre final si un eyeliner, preferatul meu din acest an, care este tot de la Golden Rose. 
Am aplicat putin rimel de la Melkior si look-ul meu de Craciun a fost completat de rochita de catifea neagra. Christmas look

Tot ce imi ramane de facut este sa va doresc sa fi-ti cat mai frumoase in aceasta perioda si sa nu uitati sa straluciti de fericire.

Sarbatori fericite dragele mele! Don`t forget to Sparkle and Love! ♥

Nu uitati sa le vizitati si pe celelalte fete!

1 Kleo http://www.beautybykleo.com/ 2 MadaLina http://misshappyandhernails.blogspot.ro/ 3 Oana S https://www.youtube.com/user/babyduoll 4 Iulia B http://iuliabeldean.blogspot.ro/ 5 B Andreia http://deyutza87.blogspot.ro/ 6 Ioana A http://addictedtomakeupro.blogspot.com/ 7 Romina www.sparkleandlove.wordpress.com 8 Oana A http://unghiutele.blogspot.ro/ 9 Claudia S http://despreunghiitehnice.blogspot.ro/ 10 Andreea M www.dittanail.blogspot.ro 11 Andra K Www.andrakat.wordpress.com 12 Andreea C http://intrendbydeea.wordpress.com/ 13 Daniela S www.danamakeup.blogspot.ro 14 Anca – http://o-fata-simpla.blogspot.ro/ 15 Ana S http://the-adventures-of-a-lady.blogspot.ro/ 16. Ana F https://www.youtube.com/channel/UCi4C44jMrMR52C8j-Y9i1tQ

Astept intrebarile si parerile voastre, si daca v-a placut acest articol dati-i un share, si nu uitati sa ma urmariti:

Facebook    –    Twitter    –      Bloglovin    –    Instagram

fdfs

Beauty · Challenge · Nail Art · Nails · NOTD

Haloween nails: Spider Web Tutorial


Hello my lovely ladies,

EN: Here is such a lovely day of summer…. oops! I said summer?? Well I say summer because is more than 20 degrees outside now, and is such a lovely weather. A lovely autumn… And when I talk about autumn my mind goes straight on Haloween, that is for sure one of my favourite part of this season. I just love the pumpkins and the great colors of autumn and for sure the Haloween party, because is one of that nights when you can be whatever you want.

I prepared for you more than one nail art as inspiration on this Haloween and I invite you to see them all on my blog until 31 october. I choosed the first one in this spirit and I decided to make a tutorial so that you can do it yourself.

Hope you like it and if you do don`t forget to follow my blog for more lovely stuff.

♥♥♥

RO: Aici e asa o zi frumoasa de vara…. oops! Am spus vara? Ei bine am spus asta pentru ca afara sunt mai mult de 20 de grade si este o vreme superba. O toamna superba… Si cand vorbesc de toamna gandul meu zboara direct la Haloween, care este cu siguranta partea mea preferata din acest sezon. Iubesc dovleceii si culorile superbe ale toamnei, dar desigur si petrecerea de Haloween este una dintre favoritele mele, poate si pentru ca una dintre acele nopti in care poti fi ceea ce vrei sau altfel spus orice vrei.

Am pregatit pentru voi mai mult decat o manichiura cu tema de Haloween ca si inspiratie si va invit sa le vedeti pe toate pana in data de 31 octombrie. Am ales prima tema in acest spirit al Haloween-uluisi am decis sa fac si un tutorial ca sa puteti sa o faceti si voi acasa.

Sper sa va placa si nu uitati sa ma urmariti pentru a descoperi mai multe.

IMG_0414
IMG_0413
IMG_0418
IMG_0448

 

20130829-190044.jpg

Beauty · Challenge · Nail Art · Nails

T.P.A. Group Challenge: 2. Inspired by a flower


Hello lovelies!

EN: Today post is a great summer challenge topic – Inspired by a flower, but, beacause I didn`t do so many flowers for you in this summer I do it now. Too bad that is already autumn… But doesn`t matter because flowers are a great gift in every season, no?

Like you can see this manicure is part of the T.P.A. Group Challenge. You can find the first manicure from this series here.

For this theme I didn`t choose a kind of flower necessary. I just created something that came in my mind, by using the one stroke technique. Is a really simple technique and I like it so much because you can allways bring a little piece of art in your manicures. Flowers, bows and  everything you want because is such a complex technique.

As a polish I used the Golden Rose polish from the Rich Color collection and on my  ring finger I used Essence and a random polish that I got from Japan.

Hope you enjoy it and don`t forget to follow me  if you are searching for more glamourous stuff :

Facebook    –    Twitter    –      Bloglovin

RO:  Postarea de astazi este o tema minunata pentru vara – Inspired by a flower, dar deoarece nu am facut atat de multe manichiuri cu floricele pentru voi in aceasta vara m-am gandit sa recuperez acum. Pacat ca este deja toamna…. Dar nu conteaza pentru ca florile sunt un cadou minunat in orice sezon, nu?

Dupa cum puteti vedea aceasta manichiura, face parte din seria T.P.A. Group Challenge. Puteti gasi aici prima manichiura din aceasta serie.

Pentru aceasta tema nu am ales neaparat un anumit tip de floare. Am creat ceva ce mi-a venit pe moment in minte, folosind tehnica one stroke. Este o tehnica simpla si imi place foarte mult pentru ca mereu poti sa aduci putina arta in manichiura ta folosind aceasta tehnica. Flori, fundite si tot ce vrei poti sa desenezi cu one stroke, deoarece e o tehnica complexa.

Ojele pe care le-am folosit sunt: Oja de la Golden Rose din colectia Rich Color, si pe degetul inelar am folosit oja de la Essence si o oja tip confeti pe care am primito din Japonia.

Sper ca va placut acest post! Pentru a vedea alte manichiurii  frumoase si alte noutati legate de frumusete, nu uitati sa ma urmariti:

Facebook    –    Twitter    –      Bloglovin

IMG_4871
IMG_4864
IMG_4843
IMG_4855

The girls who participated in this challenge: 

1. Georgia – http://giamakeup.blogspot.ro

2. Maria (Konad Addict) –  http://konadnails.blogspot.ro

3. Anca – http://o-fata-simpla.blogspot.ro/

4. Ad – http://walkwithad.wordpress.com/

5.Dia – http://diana-stark.blogspot.ro/

6. Andreea M. – http://www.summer-gold.com

7. Oana – http://wanna-nails.blogspot.ro/

8. Josephine – http://rainbowsinajar.blogspot.ro

9. Andra- http://andrakat.wordpress.com

10. Romina – https://sparkleandlove.wordpress.com/

11. Ana Maria – http://unghiutelemele.blogspot.ro/

12. Elisa – www.littlebeautybag.com

13. Ioana – http://ioanasreviews.blogspot.ro/

14. Madalina – http://misshappyandhernails.blogspot.ro/

15. Agota – http://www.nailglaze.com

16. Roxy(Beautylicious) – http://roxy-ch.blogspot.ro

17. Rita – http://addictedofbutterflies.wordpress.com/

18. Iulia – http://the-colorful-world-of-iulia.blogspot.ro/

19. Andra (Sophie) – http://sophiesnailartdreamland.blogspot.ro

20. Mihaela – http://lacquerbuzz.com

20130829-190044.jpg