A venit caldura si cu siguranta am asteptat sa ne scoatem sandalele si slapii din dulap. Dar ce ne facem atunci cand pedichiura noastra nu e asa cum ne-am dori si pielea moarta de pe talpi arata inestetic, desi avem sandale frumoase?

Ce am inteles eu, este ca mersul la pedichiura este benefic, dar ca pot sa am grija de picioarele mele si in intimitatea locuintei si pentru pedichiura la domiciliu nu trebuie sa imi fac mari griji, deoarece exista multe produse special create pentru aceasta problema. Si aceste produse pe langa ca sunt accesibile, nu mai trebuie sa stau o ora cu picioarele la inmuiat si nu au riscuri de accidentare fata de lama clasica de curatare a calcaielor, cu care uneori am avut si accidente. Oricat de bine curata lama tot am o retinere fata de ea si singura nu pot sa imi exfoliez pielea de pe talpi asa cum mi-as dori.

Calcaiele crapate, pe langa faptul ca arata inestetic si deranjant, se pot prezenta chiar si riscuri pentru sanatate deoarece pielea crapata de pe calcaie poate cauza rani grave si bacteriile pot patrunde in corp prin ranile deschise si sa duca la inflamatii urate.

Ziceam ca exista multe metode si sincer un gomaj pe baza de sare pentru indepartarea celulelor moarte este ideal. Insa, daca ai zone in care s-a format calus(piele) in exces, ar fi bine sa folosesti mai mult decat o piatra ponce si sa te gandesti la o pila speciala. Piatra ponce ajuta mult dar este doar pentru intretinere. Eu ma numar printre persoanele care se confrunta cu piele moarta in exces si tocmai din acest motiv, azi am cateva sfaturi pentru tine care sa te faca sa ai picioare ingrijite si frumoase.

Poarta pantofi corespunzatori

Ingrosarea pielii de pe picioare poate avea mai multe cauze printre care, incaltaminte nepotrivita si incomoda, stilul de mers sau poate doar o tendinta naturala de picioare uscate. Sa mergi descult poate fi benefic pentru incarcarea energetica, insa nu recomand sa o faci prea des sau prea mult, mai ales pe suprafete dure, sau calde pentru ca pielea calcaielor se va crapa mult mai usor.

Pantofii nepotriviti pot cauza multe probleme la nivelul picioarelor. In primul rand, alege numarul corect; incaltamintea foarte stramta provoaca neplaceri si chiar poate modifica forma piciorului, cauzeaza bataturi, unghii incarnate si dureri. De asemenea, pantofii prea largi impiedica calcaiul sa se stabilizeze atunci cand mergi si asta poate cauza la fel dureri sau besici. De asemenea, evita sa porti mult timp tocuri sau pantofi incomozi. Alege incaltaminte comoda si poarta sosete, neaparat din bumbac 100%.

Ai grija la materialele din care este confectionata perechea de pantofi pe care vrei sa o cumperi. Cele sintetice nu iti vor lasa pielea sa respire, acumuland caldura si umiditate. In schimb, materialele naturale, ca pielea si bumbacul, vor mentine o temperatura optima a picioarelor. Incearca sa alternezi incaltamintea si sa o cureti periodic cu solutii speciale.

Exfoliaza

Primul lucru care trebuie facut in cazul calcaielor crapate este indepartarea celulelor moarte pentru ca pielea sa se poata regenera mai usor. Pentru acest lucru trebuie ca, de maxim 2 ori pe saptamana, in general dupa baie, sa folosesti o pila pentru exfoliere. Eu am incercat multe pile si in cele din urma am ramas la Scholl pila electrica calcaie.

Scholl Velvet Smooth, indeparteaza pielea uscata in cateva minute, lasand talpile ingrijite si catifelate! Si crede-ma si eu am fost sceptica la inceput, dar acum nu as putea trai fara ea. Si tot ce ai de facut este sa rotesti cu grija pila peste zona dorita si vei vedea ca aceasta curata foarte bine pielea moarta. Si stii ca spuneam la inceputul articolului ca nu mai stau 1 ora in apa cu picioarele la inmuiat? Asta pentru ca aceasta se foloseste doar pe pielea bine uscata, deci spala bine picioarele, le stegi, le dai puțin timp sa se usuce si abia apoi treci la treaba.

Pila electronica Scholl functioneaza cu 4 baterii si are un inel la mijloc, care permite pornirea sau oprirea aparatului. Are un capat rotativ abraziv cu cristale de diamant, ce permite indepartarea pielii ingrosate intr-un mod eficient. Aparatul are un buton ce permite scoaterea pilei abrazive (pila care se poate inlocui dupa deteriorare). Manerul cu design ergonomic faciliteaza utilizarea. Capatul rotativ abraziv al pilei, contine particule micro-abrasive, care asigura indepartarea delicata si eficienta a pielii batatorile, si asta fara a deteriora straturile de piele sanatoasa.

Ai grija la alimentatie si hidratare

Deficitul de vitamine, minerale, zinc si omega 3, expunerea indelungata la apa sau deshidratarea pot fi si acestea cauze primordiale in aparitia calcaielor crapate. Pentru a preveni aparitia crapaturilor, hidrateaza pielea picioarelor, folosind creme speciale pentru aceasta zona. Nu uita insa sa consumi si o cantitate optima de apa, deoarece deshidratarea poate duce la piele uscata si calcaie crapate. Uneori, pielea crapata poate trada anumite carente de minerale si vitamine din organism, asa incat ai grija sa urmezi o dieta din care sa nu lipseasca alimente bogate in vitamina A (morcovi, cartofi dulci) omega 3 si omega 6 (peste, nuci, seminte sau ulei de in), zinc (pui, fasole, orez, paste), calciu (lapte, branza, iaurt) si fier (cereale, oua, legume verzi).

Hidrateaza-ti picioarele pentru a evita aparitia zonelor cu piele uscata si crapata. Primavara si vara, cand porti mai des sandale, te poti confrunta cu aceasta problema dar din pacate nici in sezonul rece nu scapam de aceasta problema. Leacul este simplu. Aplica zilnic o crema pentru Calcaie Crapate sau o crema care contine uree si lanolina pentru hidratare. Dupa ce ai aplicat aceasta crema incalta o pereche de sosete de bumbac. Eu fac asta de cel putin doua ori pe saptamana inainte de culare si dimineata cand ma trezesc am picioarele foarte catifelate.

Acestea au fost cele 5 trucuri care ma ajuta sa imi ingrijesc picioarele si recunosc ca de cand am descoperit micile trucuri si pila electrica, dar si produsele special destinate pentru picioare, acest ritual de ingrijire a picioarelor a devenit mult mai simplu. Sunt produse bune si de mare ajutor, mai ales pentru o doamna sau domnisoara ocupata.

Tu cum ai grija de picioarele tale? Folosesti produse minune pentru picioare? Daca da sunt curioasa ce produse folosesti tu!