Study Session: Survival guide

Buna fetelor,

Fie ca sunteti studente si se apropie sesiunea, fie ca e vorba de bac sau orice alt examen azi vom invata cum sa supravietuim cu stil unui examen. V-am spus in articolele trecute ca am sa incep sa pun in practica ceea ce am invatat pana acuma, astfel ca vreau sa lucram din ce in ce mai mult impreuna la dezvoltarea personala.

Astfel ca azi vreau sa va impartasesc cateva din secretele mele atunci cand vine vorba de examene si invatat. Va asigur ca va v-a fi de mare ajutor ceea ce va voi spune, deoarece au trecut deja 3 ani de cand aplic acesti simpli pasi si nu am avut probleme pana acum.

Se spune ca atata timp cat traim, invatam continuu cate ceva. Ei bine, stiu ca nu va place sa invatati, dar pentru ca uneori este nevoie nu credeti ca ar fi mai bine sa ne usuram munca?

Eu am inceput deja pregatirile pentru sesiune dupa cum puteti vedea in colajul de mai jos asa ca e timpul sa va arat si voua cum!

♥ Nu e asa ca inveti mai bine intr-o atmosfera mai placuta si inconjurata de lucrurile care iti plac?

♥ Stiai ca modul in care te simti influenteaza modul in care inveti?  

♥ Te-ai gandit ca ceea ce mananci iti poate afecta atentia si starea de spirit  in perioada de studiu?

Exista atat de multe lucruri care ne influenteaza atunci cand invatam, si poate de cele mai multe ori nici nu realizam asta, fie din cauza stresului, fie pentru ca suntem ingrijorate ca avem prea multe de facut si timpul e prea putin sau doar pentru ca nu le consideram importante. Sunt sigura ca majoritatea va confruntati cu socul dinainte de examen, momentul acela in care realizati, ca mai aveti atat de putin timp incat nu stiti de ce sa va apucati.

Acesta este principalul motiv pentru care intrati in starea de procrastinare si e cam greu sa va mobilizati. Ei bine cand asta se intampla, va sugerez sa:

♥ Cauta pe Youtube o melodie pentru concentrare, invatare si relaxare. Stiu ca ti se poate parea o prostie, dar crede-ma ca functioneaza! Incearca si tu ca sa te convingi! Daca nu functioneaza atunci pune doar melodia ta preferata, pentru a  iti insenina putin ziua.

♥ Daca inca nu esti destul de hotarata, atunci e timpul sa mergi la cumparaturi! Nu nu! Nu cumparaturi de haine, ci cumparaturi pentru scoala.

♥ Cumpara-ti cele mai dragute caiete, markere evidentiatoare, semne de carte si inarmeaza-te cu pixuri care iti plac cum scriu. Crede-ma acest lucru iti va usura munca! 

♥  Curatati-va spatiul de lucru/de invatat! Nimic nu imi limpezeste mai bine mintea decat un loc curat.

♥ Scapa de tot ce iti poate distrage atentia! Stii tu la ce ma refer aici…. telefon, facebook, etc.

♥  Folositi o agenda pentru a va planifica examenele, orele de studiu si orice alte activitati din aceasta perioada. Cu siguranta ca acest lucru va v-a face sa ganditi la ceea ce aveti de facut si cum ati putea incepe.

♥ Pregateste-ti o gustare sanatoasa si consuma cat mai multa apa in timp ce inveti! Creierul si organismul tau are nevoie de hidratare intensa in aceasta perioada.

♥ Incearca cat se poate de mult sa schimbi mancarile tip fast food si general carbohidratii cu proteine. Carbohidratii nu doar ca ingrasa dar si iti dau senzatia de oboseala. Nu cred ca vrei sa te simti obosita cand ai de invatat!

Sper sa va fie de folos!

Va doresc o sesiune usoara!

Daca v-a placut acest articol, atunci nu uitati sa ma urmariti:

Facebook    –    Twitter    –      Bloglovin    –    Instagram