Health · Inspiration · Style

Jurnal de dieta : 1 luna si 3 saptamani


Buna fetelor !!

Deoarece in ultima perioada am primit tot mai multe intrebari in legatura cu dieta pe care o tin si in ce stadiu am ajuns m-am gandit sa fac un post legat de asta. Sunt foarte multumita de aceasta dieta mai ales ca organismul meu nu are nici un fel de problema sa manance proteine si s-a obisnuit si cu portiile mai mici si mesele regulate din 3 in 3 ore. Sunt multumita de faptul ca am dat jos 6 kg intr-o luna si 3 saptamani si stiu ca am avut si cateva evenimente mai importante la care am mai gustat cate o prajiturica sau cate ceva in plus dar acest lucru nu m-a facut sa renunt a doua zi.

Am ajuns sa spun ca mananc normal ! Nu ma infometez si mananc multe legume si carne slaba 🙂 Imi fac meniul cum vreau deoarece am de unde alege.

Oricum satisfactia cea mai mare e faptul ca hainele stau frumos pe mine si nu mai iese tot de o burta si o sunculita inestetica 🙂 Si pe langa asta clar e satisfactia aia de a fii intrebata …” Da ai slabit?” „Ce bine arati!”, „Ce ai facut de ai slabit atata?” :)) Nah ca toate femeile si mie imi place sa fiu laudata si mai ales cand stiu ca am muncit pentru asta 😀 

Dupa cum va spuneam eu am de gand sa tin in continuare dieta si sa o fac mai mult un stil de viata. Am in momentul de fata 73 de kg si am slabit in jur de 12 cm in zona abdomenului si fundului.

In momentul de fata sunt putin nervoasa pentru ca organismul meu fiind obisnuit cu mancare slaba si putina nu reactioneaza la fel de frumos ca si la inceput . Dar trebuie mai mult sport si mai multa putere de munca si uite asa sper sa ajung la cele 64 de kg 🙂 in fond nu mai am 15 kg de dat jos ci doar 9 🙂

Celor care doriti sa mai aflati despre dieta astept si alte intrebari aici si pe facebook si va doresc spor in dieta daca v-ati apucat.

Va pup

Romina

4 gânduri despre „Jurnal de dieta : 1 luna si 3 saptamani

  1. Din pacate, nu am cantar, asa ca nu pot sa spun cum merge dieta…Insa lumea imi spune ca slabesc vazand cu ochii si in plus, au inceput sa-mi fie largi pantalonii! – – – Acum am o intrebare, ce parere ai despre somonul afumat? Din pacate eu sunt in Elvetia si am un program haotic, iar pranzul meu, de 2-3 ori pe saptamana e format din acest somon afumat, insa nu stiu cat e de ok. Adica stiu ca pestele e bun, insa acesta nu e gatit traditional ci afumat. Eu il prefer mai ales pentru faptul ca nu trebuie sa il gatesc…Tu ce parere ai?
    Cat despre sport, m-am reapucat de Walt away the pounds, cu Leslie Sansone. O sa incerc sa fac macar 2-3 mile pe seara,, adica in jur de 30-45 de minute.

    Apreciază

    1. Buna EllA mă bucur mult sa aud ca se vede 🙂 si eu am mai dat un kg si cel mai important câțiva centimetri 🙂 .Somonul afumat e foarte bun la cura de slabire si in general. Peste poți sa mananci cât vrei si când simți ca merge mai greu încearcă cu iaurt cu bifidus natural. Te pup si mai aștept vestii.pe săptămâna viitoare o sa mai postez câte ceva despre dieta. Burse

      Apreciază

Join the discussion...

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s