It’s one thing to want to get fit, but it’s a whole other thing to actually do it!!!
De ceva timp lucrez intens la sala pentru nu doar a ma mentine in forma ci pentru a scadea in greutate. Nu am fost niciodata slaba decat atunci cand eram mai mica si nu cred ca e greu sa faci lucrurile sa mearga bine si sa ai un corp frumos ci cred doar ca trebuie sa iti dai silinta si sa ai multa ambitie pentru a-ti urmarii scopul. Niciodata nu am fost asa de pornita cum ma simt acum si niciodata nu am spus ca imi place sportul.
Mai jos am pregatit cateva motto-uri pe care mi le tot repet de cand am inceput sa fac sport si de cand am inceput sa mananc mai sanatos si sa ma simt mai bine 🙂
In primul si in primul rand Sportul poate fii si distractiv !!!
Fetelor e mare pacat ca in ziua de azi cu atatea sporturi existente si atatea sali de gimastica si alte chestii nu ne facem timp sa ne distram. Eu am ales un abonament zilnic la Studio Gym din Cluj Napoca un loc in care sportul nu se defineste doar prin acest cuvant.
In aceasta sala se practica de la Kangoo jump pana la step, aerobic , zumba si fittball si sincer sa va spun toate sporturile sunt pe placul meu. Ador Studio Gym pentru diversitatea de sporturi si pentru ca abonamentul meu zilnic imi ofera posibilitatea ca pentru cei 80 de lei platiti sa beneficiez de cate ore pot duce de luni pana sambata 🙂 Nu-i asa ca e minunat? Eu sunt indragostita momentan de fittball si de zumba ♥ si in ultimul timp reusesc sa stau cate 2 ore la sala 😀
In al doilea rand nu doar sportul in sala este neaparat cel mai placut 🙂 Exista cazuri in care poate nu iti permiti un abonament … nimic mai simplu 😀 trage-ti prietena cea mai buna la alergat prin parcuri sau alte locuri in care poti face acest lucru. Sunt sigura ca te poti distra si acolo si recunosc ca de multe ori si eu mai dau fuga in parc sau pe strazile inguste pentru a face putina miscare in plus.
Nu uita ca orice tip de miscare conteaza 🙂
De cand cu ambitia asta noua si puternica am inceput sa folosesc mai mult mersul pe jos si ma gandesc ca pana si daca fac curatenie sau urc niste scari in loc de lift se pune 🙂 Fa si tu la fel! Este exact ca si un cont de economii … Totul se adauga!!! 🙂
Esti ceea ce mananci! Mai nou mananc doar cat este nevoie si nu abuzez si pe langa asta am renuntat la fast food si nu mai mananc seara pentru ca asta cred ca ma ajuta cel mai mult ! Si inca un lucru 🙂 Feriti-va de carbohidrati!
Greseala cea mai mare pe care o facem este ca nu ne concentram destul asupra a ceea ce ne dorim!
Conectati-va creierul si corpul astfel incat sa va puteti concentra cu adevarat pe ceea ce incercati sa realizati !!!
Va pup fetelor si sper sa va fie de folos ceea ce am postat azi :*
Sparkle And Love 